Wie gehen Up & Down in eine Wave- Bodyboarding
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Position mit beiden Händen an der Vorderseite des Bodyboard . Während die Welle nähert , treten die Füße , um sich vorwärts zu bewegen , vor der Welle.
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Bestimmen Sie, ob Sie gehen nach links oder rechts. Zu gehen nach links , drücken Sie den linken Ellbogen nach unten , in den Vorstand , während mit der rechten Hand auf die entgegengesetzte Seite des Bodyboard in der Mitte entlang der Kante greifen. Heben Sie die Kante aus dem Wasser . Für eine Rechtskurve , Ellenbogen Druck auf der rechten Seite der Platine beim Heben des Bodyboard linken Rand .
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Druck auf der Seite des Bodyboard , um es wieder nach oben in Richtung der manövrieren Pflegen oben auf der Welle. Der Druck auf der einen Seite der Platte bewirkt, dass es sich weiter drehen . Halten Sie Ihre Augen auf den Punkt der Welle , wo Sie wieder nach unten drehen wollen .
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Schalter Druck auf die entgegengesetzte Seite des Bodyboard . Zum Beispiel, wenn Sie zunächst nach links gedreht , schieben Sie den rechten Ellbogen in die Bodyboard und ergreifen Sie die Bodyboard linken Rand aus dem Wasser . Diese Aktion bewirkt, dass die Bodyboard die Richtung zu ändern und steigen wieder auf der Welle.
[Wie gehen Up & Down in eine Wave- Bodyboarding: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Bodyboarding/1001001186.html ]