Wie man auf Skates Glide

Skating ist eine einzigartige Erfahrung , weil es für Bewegung mit wenig Widerstand . Der Körper eines Skaters auf zwei dünnen Metallklingen mit sehr wenig Fläche und fast ohne Reibung auf dem Eis unterstützt. Hockeyspieler und Eiskunstläufer machen Skaten Blick mühelos, aber nur in der Lage , um so nach tausenden von Stunden Praxis und Ausbildung zu tun. Sie können nicht sofort in der Lage, alle Lust bewegt zu machen , aber Sie können auf Schlittschuhen gleiten innerhalb von Minuten beginnen und genießen Sie die Erfahrung des Schlittschuhlaufen auf Eis. Was Sie
Helper (optional)
Eisbahn
Skates
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Stellen Sie sicher, Ihre Schlittschuhe passen bequem , wenn Sie sie setzen auf . Es ist wichtig, sie für Stabilität und nachhaltige Komfort passen, wie man Schlittschuh laufen. Binden Sie die Schlittschuhe ab der Unterseite. Halten Sie Ihren Daumen auf den Schnürsenkeln , wie Sie sich bewegen, so dass sie ihre Spannung behalten . Binden Sie die Skates den ganzen Weg an die Spitze. Wickeln Sie die restlichen Schnürsenkel - falls zutreffend - auf der Rückseite der Skates und binden sie an der Front. Vermeiden Sie binden sie zu eng , um eine gute Durchblutung aufrecht zu erhalten
2

Stützen Sie sich auf jemanden, der skaten kann - . Wenn möglich - wenn man auf dem Eis zu bekommen. Wenn es niemand da, um Ihnen zu helfen , hängen an den Brettern oder dem Geländer rund um die Eisbahn. Stellen Sie sich auf dem Eis , halten Sie Ihr Gewicht zentriert und ausgeglichen auf Skates. Ziehen Sie sich an der Bande entlang oder lassen Sie jemand ziehen Sie um Geschwindigkeit zu gewinnen .
3

Schalten mit den scharfen Kanten der Schlittschuhe , während etwas Gewichtsverlagerung . Schalten Sie Ihre Füße leicht in Richtung Sie gehen wollen . Beginnen Sie langsam , bis Sie fühlen sich wohler, gleiten auf dem Eis. Verlangsamen oder zu stoppen , indem Sie Ihre Zehen in die Form eines Schneepflug mit Ihren Skates erstellen. Die Kanten der Schlittschuhe wird das Eis auf eigene Faust zu reiben und langsam nach unten .
4

Verstärkung Fliegen Geschwindigkeit mit einem Skate zu schieben und die andere gleiten . Drehen Sie einen Fuß so ist es mindestens 45 Grad von der anderen Fuß positioniert . Angle Fuß verwendet, um so zu drücken , dass der Rand des Blattes wird in das Eis zu halten. Halten Sie Ihren Fuß senkrecht zur Richtung du gehst.
5

Halten Sie den anderen Fuß gerade in die Richtung, die Sie gehen wollen. Stoßen Sie mit einem Fuß und gleiten mit den anderen. Der andere Fuß wird dann in der gleichen Weise platziert , in die Richtung, Segelfliegen sind . Halten Sie Ihren Rücken gerade und die Knie leicht gebeugt , da dies wird Ihnen helfen, das Gleichgewicht zu halten .
6

Sustain Geschwindigkeit, wie Sie durch wiederholtes Abstoßen mit einem Fuß in einer Bewegung nach außen zu gleiten. Wechseln Sie von einem Fuß auf den anderen , wie Sie selbst zusammen zu schieben. Praxis geht zunächst langsam , da es leicht , das Gleichgewicht zu verlieren und stürzen.


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