Flachwasser - Kajak- Techniken

Es gibt eine Reihe von Kajaks auf dem Markt erhältlich ist , so dass der "Fahrer" , um auf dem Cockpit des Kajaks sitzen , oder . Dennoch sind die Prinzipien und Techniken beteiligt bleiben gleich. Wenn Sie neu bei Kajak fahren sind , ist es ratsam, unter der Aufsicht von einem qualifizierten Ausbilder beginnen , um sicherzustellen, dass Sie die Techniken schnell und sicher zu meistern. Ihre Montage Kayak

Bevor Sie Ihr Kajak geben , ist es wichtig, Ihre Geräte zu überprüfen. Zeigen Sie mit Paddel in einem leicht zugänglichen Position und sicherzustellen, dass Ihre Schwimmweste und Spritzdecke richtig montiert sind . Montage und Demontage sind am einfachsten von einem leicht erhöhten Steg. Es ist wichtig, sich über die Mittellinie des Kajak zu senken und halten Sie Ihr Gewicht Zentral vor dem Abkippen zu verhindern.
Balance halten

entspannt Halten Sie Ihren Oberkörper mit senkrecht zur Wasser ist der Schlüssel , um die verbleibenden ausgewogen und in der Steuerung. Watching the Horizont wird auch helfen . Sollten Sie Gleichgewicht zu jeder Zeit zu verlieren, schlug das Wasser mit Klinge und verlagern Sie das Gewicht schnell in die entgegengesetzte Richtung führt Sie zurück zu Ihrem zentralen Gleichgewichtspunkt zu bringen.
Grip

Die

Standard-Flachwasser - Kajak Griff erfordert den Händen, um etwas weiter als schulterbreit auseinander . Allerdings können Sie diese in Abhängigkeit von den Anforderungen und Ihre Anforderungen ändern. Wenn Sie Fern Kajak sind, werden regelmäßig wechselnde Ihre Griffweite Stress in verschiedenen Muskelgruppen zu platzieren, verhindert eine schnelle Ermüdung . Eine breitere Griff schafft mehr Leistung und ermöglicht eine größere Kontrolle, aber erfordert mehr Aufwand als einen engeren Griff.
Paddeln

Ihr Arm wird stärker als Lenker handeln , so halten einen festen Griff auf das Paddel mit dieser Hand . Die andere Hand sollte Griff das Paddel leicht , so dass Sie das Paddel zu schwenken, wenn die Veränderung Ihrer Schlaganfälle. Tauchen Sie ein und lassen Sie die Schulter Klinge in das Wasser im rechten Winkel dazu. Drehen Sie den Rumpf und bringen die Klinge Arm nach unten und zum Körper einen Schlaganfall durchzuführen. Heben Sie die Klinge aus dem Wasser, drehen Sie Ihren Oberkörper , die durch den neutralen Ausgangsposition und wiederholen Sie dies auf der gegenüberliegenden Seite . Halten Sie eine aufrechte Haltung mit einer offenen Brust für die Steuerung, Leistung und Stabilität.
Lenkungs

Wiederholte Schläge auf der gleichen Seite wird die Nase des Kajak in die entgegengesetzte steuern Richtung , während die Geschwindigkeit konstant. Schärfer, kann langsamer dreht , indem man das Messer im Wasser als Ruder fungieren werden. Bewegen das Paddel links oder rechts, um die Nase in diese Richtung fährt .


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