Unassisted Kayak Rettungs Techniken

Kajakfahren hat sich eine häufige Aktivität für extreme Wassersportbegeisterte . Es wird an den Punkten berauschend , und ruhig und friedlich auf andere. Egal, ob Sie häufig Kajak oder gehen Sie auf Ihre erste Mal , ist es am besten verstehen, wie man diesen Sport sicher genießen . Das Erlernen der verschiedenen Techniken für die ohne fremde Hilfe oder Selbstrettungist immer kompetent mit Ihrem Kajak entscheidend. Wet Ausfahrt

Der nasse Ausfahrt ist die grundlegende Selbstrettung und sollte ein Minimum an Kenntnissen Bedarf für jedermann in einem Kajak bekommen sein . Nach Ihren Kajak gekentert ist , nach vorne lehnen , die unnatürlichen Unterwasser scheinen mag. Dies wird Ihr Boden zurückgleiten und klemmen Sie Ihre Schenkel zusammen , Ausdünnung Ihren Körper leicht aus dem Sitz rutschen. Mit dem Schwung aus Sie beugte sich versammelt haben , weiter zu rollen, bis die Hüften und Beine sind vollständig aus dem Kajak. Rechts Kajak und wieder in.
Eskimo -Rolle

Während einer Eskimorolle , werden Sie im Kajak bleiben . Sobald Sie sich Ihrem Kajak beginnen zu kippen , rollen Sie Ihre Handgelenke vor und verstauen Sie Ihre Paddel parallel gegen die Seite des Kajak. Verstauen Sie Ihren Kopf gegen die Schulter nächsten Seite werden Sie kippen . Lehnen Sie sich mit Ihrem Körpergewicht . Sobald Sie völlig gekentert sind , drehen Sie Ihr Paddel senkrecht mit dem Kajak. Auf der gegenüberliegenden Seite von der aus Sie gerollt ( die Richtung Ihrer Dynamik ) , erreichen Sie Ihr Paddel an die Oberfläche des Wassers. Während dies zu tun stieß die Hüften in die gleiche Richtung. Dies ist der wichtigste Teil der Eskimorolle , Verlagerung Hüften , um die Rolle zu vervollständigen.
The Ladder

Die Leiter ist eine Selbstrettung durchgeführt nachdem Sie einen nassen Ausfahrt gemacht haben und Sie aus Ihrem Kajak in rauen Gewässern. Positionieren Sie sich auf der Rückseite Ihres richtete Kajak. Hissen Sie Ihren Oberkörper auf das Boot . Weiter, um sich nach oben schieben auf der Brust , bis Sie den Sitzplatz. Die Leiter -Technik können Sie stabilisieren Ihr Kajak während der Rückkehr an Ihren Platz .
Der Cowboy

Der Cowboy wird durchgeführt, nachdem Sie einen nassen Ausfahrt gemacht haben und auf die Rückkehr Ihr Kajak . Nähern Sie sich der Seite des Kajak in der Nähe von Ihrem Sitzplatz . Hissen Sie Ihren Körper auf die Kajak , bis Ihr Bauch ist in der Mitte des Kajaks ruht. Dadurch wird Ihr Körpergewicht zu zentrieren und halten das Boot von Kippen. In einer fließenden Bewegung zu drehen, so dass Sie parallel auf dem Boot stillstehen. Holen Sie sich zurück in Ihre Sitzbank aus dieser Position .


[Unassisted Kayak Rettungs Techniken: https://de.sportsfitness.win/Extreme-Sports/Andere-Extrem/1001020011.html ]