Wie stehen oben in einem Kajak

So können Sie für eine Weile abwärts gepaddelt haben, und haben einen ziemlich guten Griff auf den Grundlagen der Steuerungs-und Antriebs Sie sich und Ihr Kajak im Wasser. Sie haben Ihre Balance im Boot sitzend gefunden , und jetzt wollen etwas ein wenig komplizierter zu versuchen. Vielleicht möchten Sie einen besseren Blick flussaufwärts zu bekommen, oder eine höhere Winkel für ein Foto. So oder so, Sie gehen zu müssen , sich in einem Boot auf minimale Kontakt mit dem Wasser haben. Es ist schwierig, aber nicht unmöglich . Anleitung
1

die Seiten der Kajak mit beiden Händen fest für die Balance Fassen . Bewegen Sie Ihre Füße in Richtung Körper , so dass Sie fast hockt im Boot.
2

Aufstieg mit den Händen , um das Gleichgewicht zu halten , langsam und bewusst bewegen . Beginnen Schalten in einen Voll hocken.
3

Stand up langsam , während ein Griff auf den Seiten des Kajak. Ihre Hände sollten bis sein Zug auf der Kante des Kajaks , während Ihre Beine nach unten drücken , wie Sie stehen .
4

Pflegen Sie Ihren Griff an der Seite des Kajaks , bis Sie völlig aufrecht sind , in der Lage ähnlich der Übung, wo Sie Ihre Zehen berühren.
5

Beginnen Sie Ihren Griff an den Seiten des Kajaks zu lösen und strecken Sie zurück . Versuchen Sie, nicht für kleine Verschiebungen in Ihrer Waage durch schnell Gewichtsverlagerung von einem Fuß auf den anderen überkompensieren . Es geht um langsam Vergütung und kleine Verschiebungen , die alle in den Oberkörper entfernt.


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