Wie man richtig Kajak

Kajak ist ein idealer Weg, um die Natur zu genießen und die Einbindung von Bewegung. Kajaks , sowohl in "Sit- in" und " Sit-on -Top"- Designs gemacht , unterschiedlich aufgebaut sind , und haben unterschiedliche Anwendungen im Sinn. Einige Kajaks sind für die Fischerei gemacht , während andere für Meeresbeckenoder Flusslaufgemacht . Ozean Kajaks sind viel länger , um höhere Surf behandeln. Fluss Kajaks sind in der Regel 12 Meter lang oder weniger und sind für Geschwindigkeit gemacht und scharfe Kurven zu behandeln. Egal, welchen Stil Sie Kajak zu verwenden, müssen Sie lernen , wie man richtig paddelt das Handwerk , um einen sicheren Aufenthalt im Wasser und haben eine angenehme Erfahrung . Was Sie und
Rettungsweste
Kayak
Paddle
anzeigen Weitere Anweisungen Brauchen
1

Wählen Sie einen geschützten Küstenlinie oder angegebene Startbereich , um Ihren Kajak starten . Diese Bereiche sollten sehr wenig Strom haben und ermöglichen einfacheren Zugriff auf das Wasser geben . Einige Startplätze verlangen eine Gebühr oder Bootsregistrierung . . PFD - - Sicherstellung, dass alle Gurte richtig befestigt sind Überprüfen Sie die lokalen Vorschriften zur Einführung Anforderungen
2

auf Ihrer Rettungsweste setzen . Legen Sie Ihre Ausrüstung in Ihre Getrieberaum , falls zutreffend.
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das Kajak Bogen ins Wasser schieben , so dass das Cockpit und hinten an Land. Holen Sie sich in der Kajak verlassen ein Bein nach vorne drücken und mit dem Bein. Setzen Sie sich in der Sitzfläche. Wenn Sie ein Sit-in Kajak ist die "Nass- Eintrag" die einfachste Methode - zu Fuß das Kajak ins Wasser ; stemmen Ihr Paddel über den Rücken des Kajaks , sie als Stabilisator , dann schieben Sie ein Bein in die Kajak und drücken Sie mit dem Fuß , während gleichzeitig bringt das andere Bein ins Cockpit .
4

Positionieren Sie Ihre Füße auf die Pedale , falls zutreffend. Halten Sie das Paddel in der Mitte, mit den Händen schulterbreit auseinander angeordnet.
5

Tauchen Sie das Paddel ins Wasser und ziehen nach hinten, bis Sie Ihr Kajak beginnt voran. Paddeln Sie nach unten und weg von der Kajak -Rumpf, Wechsel von einer Seite zur anderen.
6

Halten Sie Ihr Schwerpunkt niedrig , so dass Sie frei mit der Ebbe und Flut des aktuellen bewegen . Pinnen Sie Ihr Knie gegen den Rumpf zu stabilisieren Ihren Schwerpunkt - das wird Sie zentriert , wie Sie paddeln
7

Richten Sie Ihre Kajak durch Paddeln auf der linken Seite , wenn Sie nach rechts abbiegen wollen, und . umgekehrt. Langsam das Kajak Bewegung , indem das Paddel fest in der Wasser, leicht nach vorne schieben in Richtung Bug . Dies wirkt wie eine Bremse , wenn Sie zu verlangsamen oder zu drehen

müssen
[Wie man richtig Kajak: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Kayaking/1001010070.html ]