Wie man eine Doppelpumpe Kajak

Die Sportart Freestyle- Kajak beinhaltet viele Manöver , um Ihren Kajak unter bestimmten Bedingungen steuern. Eine Menge Zeit , vor allem in der schnelllebigen Umfeld der Wildwasser- Kajak, müssen Sie extreme bewegt sich sehr schnell durchführen, um die Richtung zu ändern oder Hindernisse zu vermeiden. Eine solche Bewegung wird als Doppelpumpoder ein Bogen Einleitung Schlaganfall. Es geht um den Bug stürzen Kajak gerade nach unten in das Wasser , um eine vertikale Position , bevor er wieder die horizontale und die entgegengesetzte Richtung vorübergehend zu erreichen. Was Sie brauchen
Kayak
Doppel - Paddel Ruder
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Paddle Richtung Ziel , an der Sie den Bogen Einleitung Schlaganfall durchführen möchten.
2

Paddle mit einem Schrägstrich auf der rechten Seite während er sich rechts und heben Sie die linke Kante des Kajaks vom Wasser entfernt .
3

Verwenden Sie Ihre Knie und Hüften auf den Bug des Kajaks während der letzte Schlag in die Luft zu erheben.
4

Drehen Sie die Schultern nach rechts und ändern Sie die Vorwärtsbewegung in eine Rück Schlaganfall. Verwenden Sie Ihre Knie und Hüften und die Energie der fallenden Bogen , den Bogen in das Wasser hinab fahren und heben das Heck des Kajaks aus dem Wasser in eine vertikale Position .
5

stabil halten Bewegung das Ruder , wie Sie durch das Manöver und den Bogen wieder an die Oberfläche zu folgen.


[Wie man eine Doppelpumpe Kajak: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Kayaking/1001010124.html ]