Wie Portage ein Kajak
Kayak
Leicht, kompakt Rucksack
Kayak Portage Joch
anzeigen Weitere Anweisungen Brauchen
1
Entladen Sie Ihre Kajak und legte all das Getriebe auf ein leichtes, kompaktes Rucksack. Suchen Sie nach einem Rucksack, der in der Größe einer Liter- Flasche Wasser, die innerhalb der Luken von Ihrem Kajak passen zusammen.
2
einen abnehmbaren Klemmen Kajak Portage Joch des Kajaks Cockpit. Versuchen Sie, es zu sichern, so die Kajak - Salden etwas strenge schwer. Auf einer stern- Schwer Kajak, hebt den Bogen bis aus dem Weg , so dass Sie einen Blick auf den Portage -Trail.
3
Nimm den Joch und heben das Kajak auf die Oberschenkel . Um zu verhindern, Rückenverletzungen , beugen Sie die Knie und von nicht aus der Hüfte .
4
Verwenden Sie die Knie und Schwung aus dem Oberschenkelstraffung , rollen Sie das Kajak auf Ihren Schultern. Einer der beiden Pads Joch sollte auf jeder Schulter das vordere Ende des Cockpit des Kajaks mit den Händen zu landen.
5
Grip . Deine Hände steuern die Neigung des Kajak , und sie stabilisieren das Boot auf der Schulter .
6
Portage das Kajak . Kommen Sie zurück für Ihren Rucksack voller Ausrüstung.
[Wie Portage ein Kajak: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Kayaking/1001024764.html ]