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Martial ArtsWie das Bouldern als Neujahrsvorsatz meine Denkweise verändert hat
Stellen Sie sich die Szene vor. Ich bin sechs Jahre alt. Es ist nach der Schule und ich und mein Freund Liam haben es satt, in seinem Hintergarten die Rutsche hinunterzurutschen, und haben aus irgendeinem unbekannten Grund beschlossen, dass es tatsächlich viel mehr Spaß macht, eine Rutsche hochzulaufen und dann von der Leiter zu springen. Wir haben es jetzt schon ein paar Mal gemacht und bekommen diesen verrückten, rebellischen-ohne-grund-Kick davon, den nur Sechsjährige bekommen können.
Oben auf der Rutsche stehend, die Arme ausgestreckt, bin ich ein Junge in meinem Element. In diesem Moment ist der Tod ein Konzept, das außerhalb meines Verständnisses liegt. Ich bin unsterblich. Ich bin der größte Mann, der je gelebt hat. Ich bin ein Gott. Und dann falle ich. Beim Abstieg verfängt sich mein linker Unterarm in der Leiter und schnappe die Mitte so ein, dass sie bei der Landung im perfekten rechten Winkel herausragt. Weine ich? Nur ein wenig.
Vier Jahre später laufe ich mit meiner Mutter und meinem Vater durch Paris. Es ist mein erster Besuch in der Stadt und ich bin hin und weg, wie französisch alles ist. Da wir nur für kurze Zeit in der berühmten Stadt sind, haben wir uns entschieden, so viele der ikonischen Touristenattraktionen wie möglich zu unterbringen. An erster Stelle steht der Arc de Triomphe.
Als ich es das erste Mal sehe, bin ich sofort eingeschüchtert. Auf den Bildern sah es nicht so groß aus, aber aus der Nähe sieht es absolut gewaltig aus; ein Tier von einer Struktur, die über Autos und Menschen ragt, mitten in einem belebten Kreisverkehr. Meine Eltern gehen gerne dazu. Sie wollen genauer hinsehen, vielleicht sogar nach oben gehen. Ich ziehe mich sofort zurück, verzweifelt, um von dem Ding wegzukommen. Mein ganzer Körper wird von Panik durchzogen. Weine ich? Nur ein bisschen.
Später an diesem Tag, als ich den Eiffelturm besuche, der ganze sechsmal höher ist als der 50 Meter hohe Arc de Triomphe, sehen meine Eltern verblüfft zu, wie ich darunter kauere, als wäre es Godzilla und ich ein Monsterfilm-Extra, das darauf wartet, zerquetscht zu werden. Es stellte sich heraus, dass ich nicht gerne auf Dinge schaue. Es stellte sich heraus, dass meine Abneigung gegen Höhen bereits auf dem Boden liege.
Januar 2017. Ich klammere mich an den oberen Teil einer Boulderwand in Bermondsey; Ich bin mir sowohl des Tropfens als auch der zahlreichen Augen, die mich anstarren, schmerzlich bewusst. Es ist nicht ganz klar, was ich tue, aber da ich mich eine Weile nicht bewegt habe, gehen die Schaulustigen derzeit folgende Szenarien durch:A) Dieser Mann ist gestorben, B) Dieser Mann macht ein Nickerchen, C) Dieser Mann leidet an einem lähmenden Nervenzusammenbruch, wie er so eindeutig er ist. Die Antwort ist C.
Ich hatte mich für das Bouldern als Neujahrsvorsatz entschieden und im Gegensatz zu so vielen Neujahrsvorsätzen davor war es ein Vorsatz, an den ich mich offensichtlich hielt. An einer Wand in einem Industriegebiet im Süden Londons, ohne zu wissen, wie man nach unten oder höher kommt, boulderte ich technisch, wenn auch auf die statischste Art, die man sich vorstellen kann.
„Da ist ein Tiger in der Nähe deines linken Knies“, sagt eine Stimme von unten.
"Ja. Ja. OK. Ich denke, ich kann es verstehen“, sage ich, beruhigt, um zu sehen, dass sich die Stimme unten auf das Muster im Laderaum bezieht und nicht auf das Raubkatzenraubtier.
Ich verlagere ungeschickt mein Körpergewicht und schaffe es, einen Teil meines linken Fußes auf den empfohlenen Tiger zu bekommen. Aber kaum habe ich dies getan, rutscht mein rechter Fuß ab und mein Handgriff lockert sich. Mit der Schwerkraft, die seinem Ruf als manchmal grausame Geliebte gerecht wird, falle ich sofort auf die Matte in einem Stil, der am besten als "Torhüterbauchflop" beschrieben wird. Stellen Sie sich eine Kühl-Gefrierkombination vor, die von einer Brücke geschleudert wird, und so sehe ich in diesem Moment aus.
Boden an Körper und Körper an Boden vorstellen, als wären sie Fremde und ich ihr gegenseitiger Bekannter, hallt beim Aufprall ein lautes „THWACK“ durch den Raum. Es gibt ein großes kollektives „Ooooooh“-Geräusch, gefolgt von ein paar „Kumpel, geht es dir gut?“/ „Alter, uk?“ Linien, als ich wieder auf die Beine komme und überprüfe, ob nichts kaputt ist. Nichts ist.
Es ist mein erster großer Boulderfall und ich freue mich, nach 11 Monaten stolz berichten zu können, dass er als erster von vielen stolz dasteht. Mein fast ein volles Jahr Bouldern war brillant. Während meiner Zeit habe ich gelernt, dass es immer eine Lösung für etwas gibt, auch wenn es am Anfang vielleicht nicht offensichtlich ist. Ich habe gelernt, dass es in Ordnung ist, zu fallen, und dass wir Fortschritte machen, indem wir den Fall annehmen und aus den Fehlern lernen. Es hat sich sowohl auf meine körperliche als auch auf meine geistige Gesundheit positiv ausgewirkt. Ich kann es wirklich nicht genug empfehlen.
Bedeutet das alles, dass ich bald von Spielplatzrutschen springen werde, die prekär auf dem Eiffelturm sitzen? Nein wahrscheinlich nicht. Das Erlernen des Boulderns hat mich nicht plötzlich zu einem Alex Honnold-Charakter gemacht. Ich habe nicht vor, in naher Zukunft El Capitan ohne Seile solo zu spielen oder die anderen verrückten Sachen zu versuchen, die er macht. Was ich jedoch weiterhin tun werde, ist nach oben zu schauen, auf die Wand zu steigen, von Zeit zu Zeit von dieser Wand zu fallen und dann noch einmal nach oben zu schauen, um das Problem auf eine neue Weise anzugehen.
Beim Bouldern geht es nicht nur ums Klettern. Es geht um die Stürze und vor allem darum, wie wir darauf reagieren. Egal, ob Sie es als Neujahrsvorsatz aufgreifen oder einfach nur etwas Neues ausprobieren möchten, ich denke, Sie werden angenehm überrascht sein, wie es Ihr Denken verändert.
Weitere Informationen zum Klettern bei The Arch finden Sie auf ihrer Website.
[Wie das Bouldern als Neujahrsvorsatz meine Denkweise verändert hat: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Klettern/1001049193.html ]