Wie Surfen
Die Surfboard
Neoprenanzug
Zugang zum Strand
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1
auf dem Board Bauch hinlegen , in der flachen Wasser, mit den Füßen knapp über der Hinterkante der Ihr Surfbrett hängen .
2
Shuttle Beginnen Sie Ihren Weg in das tiefere Wasser, indem Sie Ihre Arme zu paddeln .
3
die kleineren Wellen in dieser Position zu erobern, nur neu positionieren Sie Ihre Hände auf die Seiten der Platte zu halten und heben Sie Ihren Körper ein bisschen für das Gleichgewicht.
4
Bereit Sie sich für die perfekte , große Welle .
5
Richtung Strand Richtung der Küste Drehen Sie die Nase des Boards .
6
Paddle , wenn Ihr Welle beginnt zu nähern.
7
Warten auf die Welle unterhalb fühlen Sie sich , wenn sie aufstehen auf dem Board .
8
Gleichgewicht selbst, und reiten die Welle !
[Wie Surfen: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Surfen/1001025956.html ]