Backpacking Lebensmittel Listen

Backpacking kann eine milde oder anstrengende Tätigkeit sein , je nachdem, ob Sie nehmen einen gemütlichen Spaziergang beim Camping oder einen kräftigen Wanderung während Backpacking die Berge. So oder so , es kann eine Menge Energie benötigen und verbrennt bis zu 5000 Kalorien pro Tag ( für extreme Wandern) . Das beste Essen für Rucksackreisen ist lecker , schnelle und einfache Kohlenhydrate, Stärke und Zucker , und Gegenstände, die langfristige Energie liefern wie Proteine ​​und Fette. Es ist klug, nach den Mahlzeiten zu packen, wie Frühstück und Mittagessen sind in der Regel leichter als Abendessen und kann kein Kochen benötigen . Getrockneten Lebensmitteln

Trockennahrung ist ein guter Weg , um Ihren Rucksack Last kondensieren und haben immer noch genug zu essen . Gefriergetrocknete Essen ist ziemlich teuer, so dehydriert, Essen ist eine gute Alternative. Pasta, Brot, Kartoffeln und Getreide sind natürlich bereits dehydriert , und Sie können Obst und Gemüse, als auch entwässert werden , die sich ideal für Snacks oder zu anderen Gerichten hinzuzufügen sind erhalten. Sie können sogar Kauf einer Maschine , dies für Sie zu tun.
Frühstück und Mittagessen

Frühstück Backpacking Lebensmittel sind Rosinen, getrocknete Milch mit Reis, Müsli, Dosen Fruchtcocktail , Instant- Frühstücksgetränke , Müsliriegel , Cup o ' Nudeln, Malt -O -Meal , und sogar so etwas wie Pfannkuchen aus einer Mischung , wenn Sie einen niedrigen Wärmeofen und eine kleine Pfanne haben . Mittagessen Backpacking Lebensmittel gehören Fladenbrot , Brötchen mit Erdnussbutter , Müsli -, Energie- oder Ergänzung Bars , Schokoriegel , Trockenfrüchte , Obst oder Gemüse, Studentenfutter , Nüsse , Rosinen , Joghurt Rosinen oder Erdnüsse , Kekse mit Füllung , Chips , string Käse , no- kühlen Thunfisch, Rindfleisch-Eintopf in Dosen , Dosenkuchenfüllung, Ravioli in Dosen , gebackene Bohnen und Makkaroni und Käse.
Abendessen Backpacking Foods

Dinner Lebensmittel für einen Rucksack kann ein wenig schwerer als Frühstück und Mittagessen sein . Diese Lebensmittel enthalten Cup O ' Suppe, Ramen -Nudeln, Dosensuppen , Konserven Gemüse und Obst, Kartoffeln und Soße mischen, getrocknetes Gemüse mit Reis (oder getrocknetes Gemüse mit fast jedem Stärke, wie Nudeln ), Konserven Saucen nach oben Geschirr, torillas mit gebackenen Bohnen und Salsa, viele Artikel aus der Rubrik Mittagessen , und Sandwiches.
Getränke für Rucksäcke

vergessen Sie nicht, Sie brauchen ein Getränk im Rucksack . Neben den wesentlichen Wasserflaschen, können Sie auch Apfelwein, Tee, Limonade oder pulverförmigen Sportgetränke, und sogar heißen Kakao mit heißem Wasser mischen.


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