Wie Essen für Wandern Stellen

Wandern ist eine Tätigkeit , die von vielen Menschen jedes Jahr genossen hat . Wandern erfordert einen großen Aufwand an Energie, um für einen Wanderer wieder aufgefüllt werden muss , um die Reise erfolgreich abzuschließen. Eine große Auswahl an Speisen und Snacks in Richtung Wanderer ausgerichtet ist kommerziell erhältlich. Allerdings ist eine der bekanntesten Wander-und Trail Lebensmitteln ist leicht zu Hause mit nur wenigen Zutaten. Was Sie
Kunststoff Reißverschluss - Tasche in der Nähe Brauchen
1 Tasse Müsli
1 Tasse Hafer
1 Tasse Rosinen 1 Tasse Erdnüsse

1 Tasse Schokolade-Chips
Zeigen Sie mehr Anleitung
1

auf einem Tresen oder Tisch Legen Sie eine zip - Beutel in der Nähe .
2

1 Tasse Müsli auf der Tasche. Messen Sie die Müsli mit einem Messbecher. Wählen Sie ein Müsli mit Honig als Quelle der schnelle Energie .
3

Maßnahme 1 Tasse Haferflocken und zu der Müsli in der Tasche.
4

Gießen 1 Tasse Rosinen in der Mischung in der Tasche und 1 Tasse Erdnüsse für eine Proteinquelle .

5 in 1 Tasse Schokolade-Chips Gießen als schnelle Energiequelle in der Tasche. Schließen Sie die Tasche und schütteln Sie sie , um alles gründlich mischen.


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