Wie auf einem Winter- Rucksacktour Stay Warm

Backpacking während in den Wintermonaten kann eine lohnende Erfahrung in Bezug auf die Erholung und Landschaft sein, aber diese können ihren Glanz verlieren, wenn Sie frieren. Verwenden Sie die folgenden Methoden, um Ihre Winterrucksackreisenvom Drehen in spröde Schlachten zu halten. Anleitung
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über Wärmeverlust erfahren und Sie werden kommen, um besser zu verstehen , wie man im Backcountry warm. Wärme wird in erster Linie durch Wärmeleitung, Konvektion , Strahlung und Verdunstung verloren . Zum Beispiel könnte Wärme aus dem Sitzen auf einem kalten Stein, von Windchill , von der einen Hut und Wärme entweicht , oder die Atmung nicht tragen verloren. Neben dem Aufwärmen in der Nähe der Campingkocher Menschen nur Wärme erzeugen , indem sie ihren Stoffwechsel , Bewegung und Schüttelfrost , wenn es sein muss .
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richtig Layering ist das erste, was Winterrucksacktouristentun können, um Wärme zu regulieren. Das bedeutet, nicht- Baumwolle , Feuchtigkeitstransport Grundschichten und Mittelschichten, isolierte Schichten, wie eine Daunenweste und Jacke und Hose nach unten und wetterfest äußeren Schichten . Ein Hut und Sturmhaube oder Halsmanschetteist auch notwendig, da sind Liner Socken und Socken mit Wolle. Ab Lager Schuhe sind nicht notwendig, aber machen Sie Ihre Welt viel komfortabler. Bergsteigen oder Kunststoffstiefelmit isolierten Liner sind , was in durch Schnee und Eis und Liner Handschuhe wandern und über - Handschuhe isoliert sind, was die Finger in Bewegung zu halten .
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trocken bleiben und das Tempo selbst . Der Punkt, der all diesen Schichten ist nicht, sie alle auf einmal zu tragen, aber die vier primären Wärmeverluste zu steuern, während Wandern. Bleiben Sie trocken ist entscheidend. Lassen Sie sich nicht zu sehr verschwitzt , denn sobald Sie sich für eine Rast Ihr Schweiß beginnt zu frieren. Tragen Dinge, die leicht zu trocknen und Docht Feuchtigkeit wie Polypropylen, Capilene , synthetische oder Wolle sind der Weg zu gehen , ob Sie Wandern , Schneeschuhwandern oder Skitouren . Halten Sie sich auch richtig hydratisiert , wie Wärmeverlust geschieht aus dem Verlust von Feucht Ausatmen.
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Sie Ihr Lager in einer Weise, dass Sie die Vorteile der Elemente. Nach der Verankerung euren Zelten im Schnee, graben Sie ein 3 durch 2 -Fuß- Bereich vor dem Zelt Tür mindestens 12 Zoll in den Schnee. Dies wirkt wie ein Eingangsbereich , wo Sie in Ihrem Zelt hängen, während Sie Ihre Füße aus , um aus Ihrem Stiefel und Booties Lager ohne dass nassen Schnee im Zelt ändern sitzen können. Ein oder zwei Wand Nylon Zelte funktionieren wenn man Wand - Zelte sind ein bisschen leichter. Mit mindestens einer Isomatte ist notwendig für Wintercamping , wie Sie sich selbst aus dem kalten Boden und Schnee isolieren müssen . Mehr als eine Isomatte wird empfohlen. Verwenden Sie entweder eine kürzere Schaumstoffunterlage unter Ihren aufblasbaren eine oder schlafen auf Ihre persönlichen Schichten in der Nacht. Dieser trocknet sie auch .
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Schlaf warm. Achten Sie darauf, ein bisschen mehr, als Sie denken, dass Sie viel heißen Getränken , bevor man in den Schlafsack in einer Nacht des Winters Rucksack behandeln und haben essen kann. Ihr Stoffwechsel hat nicht nur mit dem Training wie Sie während des Tages hatten umzugehen , sondern hat auch , um Sie durch die kalte Nacht warm zu halten. Bevor wir in die Tasche füllen Sie eine Flasche Wasser mit kochendem Wasser vom Herd , rutsch eine Socke oder ein Hemd über sie , so ist es nicht Ihre Haut und schlafen mit zwei von ihnen bei Bedarf brennen Sie diese in Ihre Tasche , schlafen .

6 Stellen Sie sicher , dass Sie Ihren Schlafsack so trocken wie möglich zu halten , besonders wenn es von unten gemacht wird , da dieses Material die Wärme bei Nässe verliert . Wenn Sie in der Regel sind eine kalte Person , bekommen einen Schlafsack, der mindestens 10 bis 20 Grad kälter als Sie denken, Sie brauchen, bewertet wird . Auch schlafen mit Innenschuhe , so dass sie nicht gefroren , wenn Sie versuchen , Ihre Zehen wackeln dort am folgenden Morgen. Verwenden Sie einen kleinen 2 von 2- Fuß Quadrat Schnitt von einer Rolle der Isomatte Schaum und knien auf sie beim Kochen oder eine Pause , um aus dem Schnee zu allen Zeiten zu isolieren.


[Wie auf einem Winter- Rucksacktour Stay Warm: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Wilderness-Fähigkeiten/1001026215.html ]