Wie man mit Inline Skates Grind
Helm
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Fasten -Skates sicher und stellen Sie sicher , dass Sie sich wohl fühlen reiten . Machen Sie dasselbe mit den Schutz-Pads und Helm. Aggressive Inline Skating kann gefährlich sein.
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Wählen Sie eine Schleiffläche . Gemeinsame Entscheidungen sind Leisten , Schienen, Halfpipe Kanten und Bordsteine .
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Skate in Richtung der Schleiffläche in einem angenehmen Tempo . Die Geschwindigkeit der Annäherung an die Schleiffläche bestimmt die Geschwindigkeit des Schleif .
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Wenn Sie etwa 2 Meter von der Kante sind , springen auf der Schleiffläche mit beiden Beinen. Hoch springen und stark wird dazu beitragen sicherzustellen Landung sicher .
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sofort den hinteren Fuß parallel zur Schleiffläche und die andere vor ihm in einem 90 -Grad-Winkel eingestellt . Die parallele Fuß wird allgemein als die "Seele Fuß" in der Inline- Slang.
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Ihr Gewicht auf die Seele Fuß Lean , um den Druck zu verteilen. Die Steuerung der Stunt ist eine Sache der Gewichtsverlagerung von einem Fuß auf den anderen.
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Beugen Sie die Knie um zu helfen Ihrem Körper. Andernfalls , um die Knie zu beugen ist eine häufige Ursache von Stürzen . Lernen, wie man richtig Hocke ist der erste Schritt zur Bewältigung der Grind Stunt .
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Sprung von der Schleiffläche , wieder mit beiden Beinen gleichzeitig . Beugen Sie die Knie im Moment des Aufpralls.
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Üben regelmäßig auf verschiedenen Oberflächen , ist der Schlüssel zur Bewältigung der schleifen und alle Stunts in aggressive Inline-Skaten.
[Wie man mit Inline Skates Grind: https://de.sportsfitness.win/Erholung/rollerblading/1001011202.html ]