Wie man ein Cyclocross Fahrt

Cyclocross -Rennen ist genau wie Massenstart Ereignis, das zu einem Einzelzeitfahren obliegt beschrieben . Der Kurs kann asphaltierte Abschnitte , Sand, Schlamm, Wasserdurchfahrten , Hindernisse und sogar Treppen gehören . Racers reiten auf einem Teil der Strecke und laufen, während , die ihre Fahrräder über Barrieren. Wenn dies auf Geschwindigkeit dauert lange Praxis, aber es ist sicherlich die Mühe wert. Was Sie
Cyclocross Fahrrad Brauchen
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Praxis Cyclocross steigt ab , bis sie bei der Geschwindigkeit durchgeführt werden. Cyclocross -Rennen gehören Schranken , die einen Fahrer zwingen, abzusteigen und mit dem Fahrrad laufen . Lösen Sie den linken Fuß und an der Küste kurz mit ihm auf dem Pedal . Fassen Sie die Spitze der Lenker. Lösen Sie den rechten Fuß und schwingen Sie ihn auf die linke Seite und trat zwischen dem linken Bein und dem Fahrrad. Führen Sie so schnell wie er den Boden berührt . Fassen Sie das Unterrohr und heben Sie das Fahrrad auf die Schulter . Wickeln Sie Ihren rechten Arm durch den Rahmen und halten Sie den Lenker.
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Montieren Sie das Fahrrad , indem Sie es von der Schulter auf den Boden. Dämpft den Aufprall mit den Händen , um die Kette vom Abspringen zu verhindern. Führen Sie ein paar Schritte, dann legen Sie den linken Fuß auf das Pedal . Schwingen Sie das rechte Bein nach oben und über den Sattel. Clip mit beiden Pedalen und gehen.
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Climb meisten losem Untergrund , während Sie in den Sattel. Das hält beide Räder gleichmäßig gewichtet. Versuchen Sie nicht, aus dem Sattel auf Sand oder Schlamm zu klettern. Das Hinterrad wird drehen und du wirst Schwung verlieren oder fallen .
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Bleiben Sie wachsam bei Wasserdurchfahrten . Da das Rennen geht weiter , Wasserdurchfahrten werden immer tückisch. Der Schlamm wird aufgewühlt und tiefer wird . Die Überfahrt weitet sich entlang der Strecke als aufeinanderfolgende Spurrinnen verteilt Wasser und Schlamm. Die Eingabe einer Wasserdurchfahrt zu langsam , wird in einem plötzlichen Stopp führen , möglicherweise auch einem Wäschetrockner in Wasser und Schlamm. Die Zuschauer lieben Wasserdurchfahrten .


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