Wie man gut bei BMX

BMX, die für Fahrrad Motocross steht , ist eine Extremsportart , bei denen ein leichtes Fahrrad wird benutzt, um Tricks, Sprünge , Drehungen , Wendungen und hüpft über verschiedene Hindernisse sind zu tun. Die für BMX- Fahrrad Reit verwendet ist leichter als eine herkömmliche Fahrrad, so dass es leichter zu manövrieren. Wenn Sie Interesse am Lernen und Mastering BMX sind, dauert es Übung, Geduld und Entschlossenheit. Was Sie
BMX Fahrrad Brauchen
Schutzausrüstung
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Wenn dies Ihr erstes Mal ist Reiten ein BMX-Rad , nehmen Sie es aus für eine einfache Fahrt , bevor irgendwelche Tricks . Das geringe Gewicht gewöhnen und wie es sich anfühlt. Starten mit Basismanöver wie Hüpfen , bevor sie zu fortgeschrittenen Tricks wie Flips .
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Gehen Sie Risiken ein , nur wenn Sie sich wohl fühlen und so tragen Sie immer Schutzausrüstung ( Helm, Handschuhe, Knie-und Ellenbogen Pads und Körperpanzerung für fortgeschrittene Reiten) . Wie Sie jede Trick zu lernen , üben Sie es so oft wie nötig, bis es vollendet ist . Reiten in verschiedenen Orten, wie zB Skate- Parks, Wanderwege und Straßen. Der sicherste Ort , um Tricks zu üben, ist ein Skatepark , ein Schaum Grube bietet , vor allem , wenn das Lernen Flips und andere komplexe Tricks. Sie können auch feststellen, Skateparks , die Ausbildungs-und Übungsstunden für alle Altersgruppen , wie die Freedom Park Raceway in Camarillo , Kalifornien anbieten.
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Fahrt mit Freunden, die auch in BMX Reiten. Dies fügt eine soziale Element und gibt Ihnen mehr Möglichkeiten, zu lernen , zu üben und perfekte neue Tricks.
4

Zustand Ihres Körpers , wenn Sie nicht Ihr Fahrrad fahren . BMX Reiten erfordert starke Muskeln . Heben freien Gewichten zu Hause oder das Bedienen von Maschinen oder Gewichte bei Ihrem örtlichen Fitnessstudio, um Ihre Arme, Schultern, Rücken, Beine und Kern zu stärken.
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Essen eine nahrhafte Mahlzeit vor dem Reiten und immer bleiben hydratisiert . Ein Trinkrucksack ist optional, kann aber unangenehm sein zu tragen , während Sie BMX Tricks.


[Wie man gut bei BMX: https://de.sportsfitness.win/Extreme-Sports/Freestyle-BMX/1001005274.html ]