Top 10 Motocross-Tipps

Dirtbikes und Rennen zu fahren ist eine Leidenschaft, die viele von uns teilen. Wenn Sie keinen Personal Trainer an Ihrer Seite haben, kann es schwierig sein zu wissen, woran Sie arbeiten müssen und wie Sie Ihr Motocross-Fahren verbessern können.

Ich habe eine Liste mit 10 Dingen erstellt, die dich letztendlich zu einem besseren, sichereren und schnelleren Fahrer machen. Diese Tipps gelten für alle, sodass Sie sicher sein können, dass Sie eine solide Verbesserung Ihres Fahrverhaltens feststellen, wenn Sie diese Tipps befolgen.

1. Effektiv üben

Kennen Sie das Sprichwort „Übung macht den Meister“? Das stimmt nicht, wenn du nicht effektiv übst.

Was meine ich damit? Fahre nicht einfach so schnell wie möglich auf die Strecke und fahre so oft wie möglich. Sie müssen evaluieren, woran Sie arbeiten müssen, und dann üben. Es kann technikorientiert sein oder vielleicht hat es mit Konditionierung zu tun. Es gibt keine festgelegte Trainingsroutine, die für jeden perfekt ist, da jeder Fahrer an anderen Dingen arbeiten muss.

Bringen Sie nach Möglichkeit jemanden mit, der Ihnen hilft, Ihren Fortschritt zu verfolgen.

2. Gehen Sie die Strecke

Viele Fahrer werden zu einer Strecke auftauchen und sie ein paar Mal mit geringerer Geschwindigkeit umrunden. Dies ist in Ordnung, aber es wird einen viel größeren Einfluss auf Ihr Fahrverhalten haben, wenn Sie tatsächlich ohne Ihr Fahrrad auf der Strecke laufen. Wenn du einigen der besten Rennfahrer zusiehst, laufen sie über die Strecke, um ein Gefühl für die Bedingungen und Dinge zu bekommen, bevor sie ein Rennen oder ihre Trainingsrunden starten.

3. Arbeite an deinen Ecken!

Manche Leute übersehen wirklich, wie wichtig es ist, schneller Kurven zu nehmen. Je schneller Sie Kurven nehmen können, desto schneller werden Ihre Runden. Außerdem ergeben sich die meisten Passmöglichkeiten an Ecken. Wenn du wirklich gut in Kurven fahren kannst, kannst du leichter an Leuten vorbeikommen und du wirst sanfter aus ihnen herausfahren, was wichtig ist.

4. Aufwärmen und Dehnen

Ich rede nicht davon, Aufwärmrunden zu machen. Du solltest ein paar Aufwärmübungen abseits des Fahrrads machen, bevor du überhaupt mit dem Fahren beginnst. Einige Dinge, die du tun kannst, sind ein bisschen joggen, Hampelmänner machen, auf der Stelle laufen oder ein paar einfache Cardio-Übungen machen.

Sie müssen auch einige Dehnungen machen. Sie müssen wirklich Ihren ganzen Körper dehnen, weil Sie Ihren ganzen Körper zum Rennen einsetzen. Konzentrieren Sie sich mehr auf ballistisches Dehnen, wo die Schwerkraft die meiste Arbeit erledigt und Sie sich bewegen. Dies wird dazu beitragen, dass das Blut fließen kann und Sie eine bessere Leistung erbringen. Es verringert auch das Verletzungsrisiko.

5. Bestehen

Der größte Fehler, den Menschen machen, ist, dass sie einfach der Person folgen, die vor ihnen steht. Wenn Sie dies tun, wie werden Sie sie jemals bestehen? Was Sie tun müssen, ist nach vorne zu schauen und zu versuchen, zu antizipieren, welche Linie die Person, die Sie passieren möchten, einschlagen wird. Um sie zu überholen, musst du auf der Strecke kreativ sein und eine andere Linie ausprobieren, um voranzukommen.

6. Blick nach vorn

Dies ist ein grundlegendes Konzept. Je weiter Sie nach vorne schauen können, desto schneller können Sie sein, weil Sie wissen, was auf Sie zukommt. Du musst schauen, wohin du willst. Wenn du dir ansiehst, wo du nicht hinwillst und dich darauf konzentrierst, wirst du am Ende dorthin gehen. Schauen Sie also so weit wie möglich nach vorne und fühlen Sie sich trotzdem wohl und konzentrieren Sie sich darauf, wohin Sie wollen.

7. Greife das Fahrrad mit deinen Beinen

Du kontrollierst dein Fahrrad mit deinem Körper und du bekommst die meiste Kontrolle, wenn du das Fahrrad mit deinen Beinen drückst. Dabei werden Sie feststellen, dass das Rad viel gerader bleibt und Sie das Gefühl haben, mehr Kontrolle zu haben. Dadurch werden auch Ihre Arme etwas entlastet und das Risiko einer Armpumpe verringert. Das ist einfach, aber es hilft sehr.

8. Kenne deine Grenzen

Riskieren Sie nicht, noch eine Übungsrunde zu fahren, wenn Sie sich extrem müde und schwindelig fühlen. Es ist in Ordnung, eine Pause zu machen. Sie wollen an Ihre Grenzen gehen, aber nicht bis zur Verletzung. Normalerweise werden Sie verletzt, wenn Sie sich entscheiden, eine weitere Runde zu fahren (wenn Sie wissen, dass Sie es wahrscheinlich nicht tun sollten).

9. Richten Sie Ihr Fahrrad perfekt für Sie ein

Nimm dir etwas Zeit und lerne dein Bike wirklich kennen und richte es für dich ein. Einige der Dinge, die Sie einstellen möchten, sind Federung, Bedienelemente (Hebel), Rückbremse, Schalthebel und Lenkerposition. Die Einstellung Ihres Fahrrads hat einen großen Einfluss auf das Fahrverhalten. Wenn Sie es richtig einrichten, wird es Ihre Leistung erheblich verbessern.

10. Lernen Sie von den Profis!

Dies ist eine schöne entspannende Sache, die Sie tun können, um sich zu verbessern. Setzen Sie sich auf die Couch und sehen Sie sich einige der letzten Rennen an. Beobachten Sie die Profis und machen Sie sich Notizen. Analysieren Sie ihre Techniken und beobachten Sie, wie sie mit den Dingen umgehen. Schließlich sind sie die Profis.

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