Die einzigartige Beziehung zwischen Spielen und psychischer Gesundheit

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2020 war für viele von uns nicht das beste Jahr. Wir sind nicht nur von der aktuellen Gesundheitskrise betroffen, aber viele Menschen sind besorgt darüber, was die Zukunft bringen könnte. Jedoch, Es scheint ein Licht am Ende des sprichwörtlichen Tunnels zu sein. Da bestimmte Beschränkungen aufgehoben werden, Es ist jetzt möglich, unsere Lieblingssportaktivitäten zu genießen. Wir alle sind uns der körperlichen Vorteile bewusst, wenn Sie aktiv bleiben, aber relativ wenige haben gelernt, die mentalen und emotionalen Vorteile zu schätzen. Werfen wir einen kurzen Blick darauf, wie physischer Sport und sogar Online-Spiele eine Vielzahl überraschend positiver Ergebnisse in Bezug auf unsere emotionale Einstellung liefern können.

Die körperliche Seite des Sports

Unser Körper braucht regelmäßig Stimulation. Dies ist eigentlich mehr als alles andere ein Produkt der Evolution. Wenn wir uns körperlich anstrengen (z. B. durch eine rasante Partie Badminton oder Tennis), eine Reihe von Stoffwechselreaktionen beginnen abzulaufen.Wenn der Blutfluss zu unseren Extremitäten zunimmt, unser Körper ist in der Lage, Giftstoffe stärker auszuscheiden, als wenn wir sesshaft blieben. Außerdem, Das Gehirn schüttet eine Reihe von „Wohlfühlhormonen“ wie Adrenalin und Adrenalin aus. Diese erhöhen unsere körperliche Ausdauer und die gleichen Chemikalien werden mit Euphorie in Verbindung gebracht. Aus diesem Grund haben Wissenschaftler zu Recht behauptet, dass regelmäßige Bewegung eine der besten Möglichkeiten ist, Angstgefühle und sogar Depressionen abzuwehren.

Was ist mit Online-Optionen?

Immer noch, Was ist, wenn wir in naher Zukunft gezwungen sind, einen weiteren Lockdown zu ertragen und die Möglichkeit, Sport zu treiben, wieder nicht in Frage kommt? Könnten Online-Spiele wie die von hindislots.com beschriebenen ähnliche Effekte haben? Die Antworten könnten Sie überraschen.

Alle Arbeit und kein Spiel machen Jack zu einem langweiligen Jungen. Dies ist eine andere Art zu sagen, dass wir alle von Zeit zu Zeit eine Pause brauchen. Online-Spiele können eine Vielzahl von mentalen und emotionalen Vorteilen bieten, darunter:

• Sie können oft als Ablenkung von stressigeren Gedanken dienen.
• Einige Spiele helfen, kritisches Denken zu verbessern.

Na sicher, diese Beobachtungen werden teilweise von der betreffenden Person abhängen. Einige genießen eine immersive Runde virtuellen Pokers, während andere Wimmelbildplattformen bevorzugen. Der wichtigste Punkt ist, dass Online-Spiele zu einer positiveren mentalen Einstellung beitragen können, wenn sie in Maßen gespielt werden.

Das Spielen von Spielen ist zu einem angeborenen Teil der menschlichen Natur geworden. Ob sich auf reale Wettbewerbe oder ihre virtuellen Gegenstücke beziehen, es gibt immer optionen zu nutzen. Aus diesem Grund ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um über eine Änderung des Lebensstils nachzudenken, wenn Sie sich in den letzten Monaten eher träge oder „zusammenhangslos“ gefühlt haben. Gott sei Dank, Das Internet bietet eine Fülle von Möglichkeiten, wenn Sie nicht in der Lage sind, an einem physischen Wettbewerb teilzunehmen. Die Quintessenz ist, dass es in diesen herausfordernden Zeiten immer Möglichkeiten gibt, sich über alle negativen Gedanken zu erheben.

Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten und Meinungen sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten unseres Unternehmens wider. Partner und andere Organisationen. Obwohl alle in unserem Blog bereitgestellten Informationen nach unserem besten Wissen wir garantieren nicht die wahrheit, Zuverlässigkeit oder Vollständigkeit der bereitgestellten Informationen. Alle Ratschläge oder Meinungen dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als Alternative zu einer professionellen Beratung ausgelegt werden.

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