Wie Sie das Kendra Sport Pole Installieren

Pole dancing hat sich als eine Form der Übung bekannt und gilt als eine Art der darstellenden Kunst . Es geht um akrobatische Tricks und tanzen auf einer vertikalen Stange und ist eine Kombination aus Gymnastik und Tanz . Diese Form der Übung erhöht die Körperkernkraftund strafft den Körper als Ganzes. Dies wird durch den Körper als eine Form des Widerstands gegen den Pol gemacht . Die Kendra Sport Pole ist ein von X-Pole Pole Qualität hergestellt . Diese Art der Tanzstange ist eine Bodenbelastungstatische Stange, die Druck zwischen der Decke und dem Boden , um sie in Position zu halten verwendet . Was Sie brauchen
Stud Finder
Schritt Leiter
Weitere Anweisungen
Vorbereitung
1

Suchen Sie einen geeigneten Übungsplatz anzeigen . Die Kendra Sport Pole sollte in einem Gebiet , dass Sie Ihre Arme vollständig zu verlängern , ohne auf etwas anderes im Raum installiert werden können . Messen einen Durchmesser von ca. 120 bis 138- Zoll, um als Tanzfläche zu nutzen.
2

Suchen Sie eine Deckenbalken ( Deckenbalken ), um die Stange gegen sichern. Die Kendra Sport Pole kann nicht gegen suspendiert , falsche oder nicht- gerippten Decken installiert werden. Balken laufen typischerweise in einem 90 Grad Winkel zu den Bodenplatten und zwischen zwei Seite-an- Seite Räume überspannen. Finden Sie die Balken durch Tippen auf die Wand oder mit einem Metallsuchgerät .

3 Mark die Decke , wo werden Sie die Installation der oberen Halteplatte . Der Pol ist in der Mitte des Deckenbalken montiert werden. Messen Sie die Höhe vom Boden bis zur Decke in dem Bereich, in dem Sie den Pol zu installieren. Wenn nötig , bringen eine Erweiterung auf die Pole , um die Höhe Anforderung zu erfüllen. Die Kendra Sport Pole kann an Decken bis zu 120 - Zoll verwendet werden.
Versammlung
4

Legen Sie die A- Pole in die obere Trägerplatte . Richten Sie die abgerundeten Steckplätze, die auf das Ende der Stange Rohr und der oberen Tragplatte angezeigt. Schieben Sie den Pol in die Trägerplatte , bis sie fest wird .
5

Befestigen Sie die X -Joint an das offene Ende von Pole -A . Verbinden Pole -B zu dem gegenüberliegenden Ende des X- Gelenk. Richten Sie die kreisförmige Markierungen auf den Rohren . Legen Sie eine Sechskantschlüssel durch die Löcher und in eine Expansionsschraube . Drehen Sie den Schlüssel im Uhrzeigersinn fest .
6

Legen Sie die Schaumstoffpolsterung über die X -Joint . Dies ist aus Sicherheitsgründen getan . Setzen Sie den unteren Trägerplatte auf dem Boden parallel zu der oberen Tragplatte .
Installations
7

Nehmen Sie den zusammengebauten Kendra Sport Pole , so dass es senkrecht steht . Es ist zwingend notwendig , dass zwei Leute installieren die Pole als einer benötigt werden, um den Boden anpassen und wird man brauchen , um die Stange in Position zu heben.

8 Stellen Sie die Stange in der unteren Trägerplatte auf der sich Boden. Drehen Sie die Stange im Uhrzeigersinn um den Pol in der Basis fest. Lassen Sie eine Person halten, die Basis in Position als Top- Person dreht den oberen Pol in einer Bewegung gegen den Uhrzeigersinn , bis sie die Decke berührt.
9

Ziehen Sie die Stange mit der Spannstange durch die Einsteller , wenn die Pol ist an seinem Platz gesichert. Während eine Person hält die Pole vorhanden, sollten die zweite Person langsam entspannen Sie den Einsteller im Uhrzeigersinn , um den Druck zwischen der Decke und dem Boden zu erhöhen.


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