Wie wird die Leistung für einen RuderergometerKonvertieren

Mehrere Arten von Gerät verwendet werden, um die Menge der Energie, die Sie in Übung aufwenden werden zu messen. Leistung ist ein Maß häufig auf Ruderergometernund Radfahren verwendet . Leistung wird durch die Macht der Ihre Schläge und die Anzahl der Hübe pro Minute betroffen. Wenn Sie sich für die allgemeine Fitness sind , konvertieren Watt bis zu Kilokalorien Ergometer zu anderen Formen der Übung zu vergleichen. Wenn Sie mit dem Training für den Außen Rudern, ist die wichtigste Statistik Tempo , in Sekunden pro Meter angegeben. Was Sie brauchen
Rechner oder Internet-Zugang
Weitere Anweisungen
Watt bis 1 Kilokalorien

Kilokalorien anzeigen , im Volksmund - und verwirrend - als Kalorien bezeichnet , die verwendet werden, um den Energiegehalt des Nahrungsmitteleinheitenzu messen . Wenn Sie herausfinden, wie viel Arbeit Sie auf einem Ruder- Ergometer zu verbrennen einen Donut tun müssen, wollen, werden Sie wollen Watt bis Kilokalorien pro Minute oder pro Stunde

Watt bis Kilokalorien /Minute konvertieren. : multiplizieren Sie die Wattzahl von 0,01434

Watt bis Kilokalorien /Stunde : multiplizieren Sie die Wattzahl von 0,86042

von Kilokalorien zu Watt konvertieren:

Multiply Kilokalorien /Minute von 69.78

Multiply Kilokalorien /Stunde mit 1.163
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Wenn Ihr Ergometer nicht Sie bitten, Ihre Eingabe beträgt, wird die eingesetzte Energie für eine Person von einem spezifischen Gewicht , berechnet, 150 oder 175 Pfund. Sie sollten die Website des Herstellers , um zu bestimmen , wie man für die Differenz zwischen Ihrem Gewicht und dem Standardgewichteinstellen besuchen.
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Anzeigen auf Trainingsgeräten sollten nur als allgemeine Richtlinien verwendet werden. Kalorien tatsächlichen Ausgaben um 25 % bis 30% in jeder Richtung variiert . Variationen können durch Ihr Gewicht, Körperfettanteil, die allgemeine Fitness und Geschicklichkeit oder Effizienz bei einer spezifischen Aktivität sowie die inhärente Genauigkeit der Maschine.
Pace Watts

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Die Formel zur Tempo in Sekunden /Meter zu konvertieren Watt ist :

Watt = 2.80/pace ³
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Multiplizieren Sie Ihr Tempo selbst zwei Mal, um finden die Würfel, dh berechnen

Tempo ³ * = Tempo Tempo Tempo *
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von Tempo ³ 2,80 Teilen . Watt zu berechnen
Watts auf Tempo
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Die Formel Watt bis Tempo in Sekunden pro Meter zu konvertieren :

Tempo ³ = & radic , ( 2.80/watts )

, wo das Symbol ³ √ steht für Kubikwurzel . Wenn die Zahl a ist die Kubikwurzel von A, das bedeutet, dass

A = a * a * a
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durch die Anzahl der Watt Teilen 2.80 .

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Nehmen Sie die Kubikwurzel ( 2.80/watts ), um Tempo in Sekunden pro Meter bestimmen. Wenn Ihr Rechner nicht über einen dritten Wurzel -Funktion , verwenden Sie eine Online- Kubikwurzelrechner .


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