Die besten Resistance Cords

Widerstand Schnüre oder Bänder kann eine bequeme und potentiell weniger schädliche Alternative zu herkömmlichen Hanteln sein . Die Schnüre sind für die Stärkung , Muskelaufbau , Stretching oder auch die Erhöhung der Intensität eines Herz-Kreislauf -Training und kommen in einer Vielzahl von Widerstandslinien verwendet . Die beste Widerstandsband zu finden oder cordwill auf Ihre individuellen Bedürfnisse ab. Wenn Sie Ihr Training anspruchsvoller sind , kann ein steifer , teurer Kabel die beste langfristigeWahl. Wenn Ihr Einsatz ist weniger anspruchsvoll, könnte ein billiger, flexibles Werkzeug am besten. Gummistreifen
Gummibandkabel
werden häufig für die physikalische Therapie Übungen verwendet .

Widerstandskabel von einem Band oder Blech aus Gummi ohne Griffe , kommen in einer Vielzahl von Widerstandsstufen von leicht bis schwer . Sie werden am besten als eine kostengünstige Option für Menschen, die mit ihnen zu reisen und häufige oder anstrengende Einsatz der Bands nicht benötigen, müssen eingesetzt. Gummibandkabellaufen jeweils über 5 $ zum Zeitpunkt der Veröffentlichung , sondern kann auch in einem Paket oder einer Rolle gekauft werden. Das American College of Sports Medicine empfiehlt, in regelmäßigen Abständen prüft sie auf Anzeichen von Verschleiß , das durch Farbblendenoder Stoff - Ausfransen angegeben sind.
Tubes
Widerstand Rohre ohne Griffe werden häufig verwendet, Zubehör Stücke, um sie zu befestigen.

Widerstandskabelaus einem Rohr aus Gummi sind auch Farbe, die durch die Herstellung codiert, um Widerstandsstufen differenzieren und sind am besten , wenn Sie das Kabel an einer Stange befestigen oder eine Bar für verschiedene Übungen müssen . Verkauft vor allem in Rollen, geben sie den Nutzern , ihre gewünschte Länge wählen . Während die tubed Kabel sind nicht eine bessere Widerstandsniveau oder mehr komfortabel zu bedienen als das Blatt , können sie mehr unter häufigen oder intensiven Einsatz dauern , weil das Material dicker ist . Widerstand Schnüre in einem geraden Rohr , ohne Griffe werden in Rollen verkauft und kosten zwischen $ 15 und 20 $. Sie sind auch in der Rolle Packs verkauft.
Behandelt Tubes
Behandelt Widerstand
Rohre sind derzeit die beliebtesten.

Widerstand Schnüre mit Griffen sind speziell gebaut, um mehr Komfort für den Anwender bieten . Sie sind nicht für das Binden auf Balken oder Stangen für zusätzliche Übungen gedacht , aber die Schaum-oder Kunststoff-Griffe nicht machen traditionellen Widerstand Band Übungen an den Händen weniger stressig. Weitere therapeutische Übungen, die Bindung der Band etwas benötigen , sind die Rohre behandelt weniger anpassungsfähig . Behandelt Rohr Widerstand Schnüre genannt fit - Röhren typischen Kosten etwa 10 $ und kann in Multi- Pakete auch gekauft werden.
Zubehör und Spezialkabel

Specialty Widerstand Schnüre , wie die Figur -8 oder der Ring , sind einfach Schläuche , die Anlagen für eine spezielle Funktion hat . Die Spezialwiderstandskabelsind nicht gemacht, um auseinandergenommen und auf andere Weise verwendet werden. Während sie so stark und komfortabel wie die behandelten Röhren sind , sind sie für verschiedene Übungen weniger funktionell. Die Figur -8 läuft ungefähr $ 10 bis $ 12 und ist etwa 15 Zentimeter Rohr . Der Ring ist ca. $ 6 und misst etwa 8 Zoll Rohr im Durchmesser.


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