Fakten über Tae Bo

Tae Bo ist eine Fitness-Routine , die die Bewegungen der Tae Kwon Do Kampfsport und Boxen kombiniert und setzt sie zu einem rhythmischen Beat. Es war kommerziell erfolgreich und erstellt von Billy Blanks . Heute Tae Bo weiterhin zu Hause und in Fitness-Studios praktiziert werden, und es hat dazu beigetragen, andere Cardio - Box- Ausübungsgewinn Popularität zu machen . Merkmale

Es wird rhythmischer und Flüssigkeits Tae Kwon zusammen tun und Boxen Bewegungen .
Fun Fact
Tae Bo

geworden ist ein Akronym Total Awareness ExzellenzkörperGehorsam .
Effects

Es verbessert die Konzentration und Balance , während Stärkung und Straffung Muskel.
Vorteile

ein Vorteil der Tae Bo ist, dass es zu einer generellen gesunden Lebensstil durch die Verbesserung der Körper die körperlichen und geistigen Voraussetzungen zu leisten.
Bedeutung
Tae Bo

war die erste Übung dieser Art , um ein Phänomen der Popkultur geworden .
Geschichte
Tae Bo

wurde 1989 entwickelt und von den Bändern beliebt und Prominente seit den späten 1990er Jahren.
Geographie

Dieser Sport ist in Ländern auf der ganzen Welt bekannt und weltweit gelehrt.



[Fakten über Tae Bo: https://de.sportsfitness.win/Fitness/aerob/1001020611.html ]