Fun Facts About Ausführen eines Marathon

Beim Überqueren einen Marathon Ziellinie - ob die das erste Mal oder Ihrem 10. - ist ein immens erfüllende Erfahrung , kann die Trainingsprozess absolut zermürbend . Jeder wird für einen Marathon auf ihre eigene Weise motiviert, und für viele spielt die mentale Motivation eine große Rolle. Nehmen Sie eine Verschnaufpause von der Strecke und lernen Sie einige interessante Fakten über einen Marathon zu laufen kennen, und Sie werden feststellen, dass sie einen zweiten Wind zu begeistern. Historische Fakten

Die Ursprünge des Marathons liegen im alten Legende. Diese Legenden sagen, dass der griechische Soldat Pheidippides lief 25 Meilen von der Stadt Marathon nach Athen 490 v. Chr. Nach der Geschichte , Pheidippides sofort nach der Ankündigung eines Schlachtfeld Sieg über Persien mit den Worten "Freut euch , wir haben gesiegt ! " Passenderweise fand die erste Olympia- Marathon in Griechenland im Jahr 1896 mit 17 Läufern über 24,8 Meilen -Rennen und nicht ein fiel tot einzelne sterben. Spyridon Louis nach Hause nahm die erste Goldmedaille für seine Zielzeit von 2 Stunden und 58 Minuten. Im selben Jahr , Boston - jetzt die Heimat der längsten laufende jährliche Marathon der Welt - zu seiner ersten jährlichen Marathon . Die Olympischen Spiele in London 1908 gründete die Standard 26,2 - Meile Marathon- Länge . Zu dieser Zeit überspannt der Marathon von Windsor Castle White City Stadium.
Physikalische Fakten

meisten Läufer decken etwa 880 Meilen von der Anfang ihrer Marathon-Training zu die Ziellinie auf den großen Tag . Diese großen Zahlen machen für eine große Kalorienverbrauch , auch - eine 140-Pfund- Frau verbrennt etwa 2.777 Kalorien im Laufe von einem Marathon. Die durchschnittliche Läufer den Fuß auf den Boden zu 13.000 bis 20.000-mal während eines Marathon , nach Boston.com und Fußpflegerin Dr. Jordan Stewart.
Around the World
< p> Die New -York-Marathon begann mit nur 127 Läufer in 1970 , in 2012 , lief mehr als 47.000 Teilnehmern. Wenn diese Zahlen klingen gewaltig , ist es, weil sie - die New -York-Marathon Läufer zieht mehr als jeder Marathon der Welt . Fast so groß, reicht die 40.000 - Teilnehmer Paris-Marathon aus Rotwein und Käse zu Läufer auf den Eiffelturm. Ab 2013 , der Männer- Weltrekord für die schnellste abgeschlossen Marathon gehört zu Patrick Makau Musyoki von Kenia, die durch 26,2 Meilen in 2.03.38 gesprengt . Paula Radcliffe von Großbritannien hält die Frauen- Weltrekord von 2:15:25 .
Mehr Factoids

Stefann Engels Belgien hält den Rekord für die meisten aufeinanderfolgenden Marathons laufen , als er lief einen Marathon an jedem einzelnen Tag des Jahres im Jahr 2010. Der Boston-Marathon hält einen weiteren Rekord als das erste Rennen seiner Art, der Frauen im Jahr 1972 zu ermöglichen. Allerdings Roberta Gibb diesen Rekord zu schlagen , wenn sie in einem Busch versteckt und sprang in den Rennen im Jahr 1966. Zum Thema seltsame Aufzeichnungen, ist die Nächstenliebe Spendenaktion Lloyd Scott ein Weltklasse- Anwärter in der Kategorie " langsamsten Läufer " . Er beendete einmal den London Marathon in fünf Tagen das Tragen einer Tiefsee- Tauchanzug , eine Platte, die er später " besiegt " , als er 26 Tage , um die Ziellinie zu erreichen , während gekleidet wie eine Schnecke .


[Fun Facts About Ausführen eines Marathon: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Laufen/1001006446.html ]