Wie man einen Bogen Mitarbeiter Twirl

A Bo Personal ist eine japanische Waffe in mehrere verschiedene Kampfkunstarten , insbesondere Bojutsu eingebaut . Bo ist das japanische Wort für die Mitarbeiter. Diese Waffen sind aus hartem Holz wie Eiche, aber einige sind auch aus Bambus. Eine typische bo Personal ist mindestens 6 Meter lang , kann aber mehr für eine Person von mehr als durchschnittliche Höhe sein . Twirling eine bo Personal ist weniger nützlich als Schlagtechniken ; jedoch üben viele Mitarbeiter die Grund Benutzer bo Twirl für die Stärkung der Hand-Auge- Koordination. Anleitung
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horizontal mit ausgebreiteten Armen , parallel zum Boden halten die Mitarbeiter in vor Ihnen. Positionieren Sie Ihre Hände 6 Zentimeter auseinander an der Personal -Center.
2

Positionieren Sie Ihre Hände auf den Mitarbeiter mit der linken Handfläche nach unten und die rechte Hand Handfläche nach oben . Halten Sie Ihren Griff fest, aber entspannt.
3

Flip das Personal nach oben im Uhrzeigersinn . Nehmen Sie Ihre linke Hand und überqueren Sie die rechte und ergreifen Sie die Mitarbeiter , wie sie wieder auf die Hand geht .
4

Wiederholen Sie den Vorgang , um die Mitarbeiter zu wirbeln . Konzentrieren Sie sich auf Ihre Hände bleiben dabei in der Mitte positioniert , da sonst das Personal wird schwerer zu drehen und Sie könnten Ihre Haftung verlieren , wenn das Gewicht des Personals zu schwer wird an einem Ende.


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