Wie man Bücher auf Bo Staff Techniken lesen

Die bo ist eine traditionelle Kampfkunst Waffe, die in den 1980er Jahren von Donatello der popularisiert wurde "Teenage Mutant Ninja Turtles ". Es ist ein langer Holzstab , der als Schlagwaffesowie eine defensive Werkzeug , um einen Angreifer von sich weg halten, verwendet werden kann. Die bo immer noch häufig in Dojos gelehrt und Lehr-Bücher wurden gemeinsame Werkzeuge, um bo Personal Techniken zu erlernen. Bücher über bo Personal Techniken erfordert Geduld und Wiederholung , wenn Sie richtig lernen wollen. Anleitung
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einen Raum, der viel Platz hat für Sie die bo zu üben, während die Überprüfung Techniken aus dem Buch finden . Entrümpeln Sie keine Möbel oder Gegenstände aus Glas , die gebrochen werden konnte.
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Legen Sie die bo in der Mitte des Raumes , und positionieren das Buch in einem Ort, wo man hin und her zwischen ihm und dem bo gehen schnell .
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am Anfang des Buches starten und achten Sie besonders auf die Bilder und Diagramme , sobald es beginnt Techniken unterrichtet . Die Handbücher werden auf Schritt-für- Schritt-Fotos oder Zeichnungen verlassen Sie spezielle Handhaltung und Bewegung für jeden Schlag , Block-und Bewegungs gelehrt, zu zeigen.
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Halten Sie die bo in einer Weise, die die Fotos übereinstimmt oder Diagramme in dem Buch. Langsam über die bo zu jedem Schritt Foto passen bei der Arbeit an einer Technik .
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Wiederholen Sie diese Technik in ihrer Gesamtheit bei langsamer Geschwindigkeit, wie Sie mit der Handhabung und Positionierung zu gewöhnen. Folgen Sie allen Anweisungen und Schritte in den geschriebenen Text .
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Erhöhen Sie die Geschwindigkeit der Technik und es wiederholen, bis Sie ganz bequem das Ausführen ohne dass auf das Buch beziehen sind .
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Fahren Sie mit dem nächsten Verfahren in dem Buch. Starten Verkettung Techniken zusammen, und der Übergang von einem zum anderen , wie Sie zu mehr Komfort und erfahren.


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