Wie Kung Fu Mitarbeiter Schaukeln Do

Nur wenige Kung Fu Waffen sind so vielseitig und anpassungsfähig wie der bo Personal. Von 5 bis 6 Fuß , ermöglicht diese unscheinbare Waffe Kung Fu Schüler , um schnell im Kampf zwischen Angriffs-und Verteidigungstechnikenzu manövrieren. Aufgrund der Länge der Waffe , sind bo Personal -Kämpfer in der Regel in der Lage, Kämpfer, die Schwerter , Tonfa Kampfstöcken , Nonne - Spannfutter und andere Nahkampfwaffen verwenden hinausreichen . Schulen , verschiedene Kung Fu Traditionen gehören in der Regel lehren ihre eigenen besonderen Lehrplan der bo Personal Techniken , angefangen von Blöcken , um Streiks und Mitarbeiter Schaukeln. Grund Mitarbeiter Schaukeln

Kung Fu Personal Schaukeln kann in jeder expansive offenen Bereich , wie ein Martial-Arts- Studio , Basketball oder im Freien geübt werden. Um zu beginnen, wählen Sie eine bo Mitarbeiter, die die beste Größe für Ihre Höhe von Balling Faust über den Kopf und die Suche nach einem Mitarbeiter, die so hoch wie Anfang der Faust steht, ist . Adoptieren Sie einen Kung-Fu- Haltung vorwärts , einen Schritt nach vorn mit dem rechten Fuß und Schwenken Sie den linken Fuß , so dass er weist auf der Seite in einem 45- Grad-Winkel. Grip das Personal , so dass Ihre Hände sind zwischen 2 bis 3 Meter voneinander entfernt in der Mitte, und die Position der Waffe in der vor dem Körper , bis beide Arme voll ausgefahren . Von dieser Öffnung Haltung , können Sie Ihre Mitarbeiter Schaukel durch Schwenken der Hüfte und Lichtbögen die Spitze des bo Personal vor Ihren Körper von rechts nach links zu üben. Achten Sie darauf, Ihre Füße bleiben auf dem Boden mit der Wirbelsäule verankert perfekt zu errichten , um Sie von vornübergebeugt zu verhindern. Sobald Sie sich wohl fühlen mit diesem Grund Schaukel, versuchen anzugreifen von links nach rechts , oben und unten oder in kreisenden Bewegungen über den Körper , wie Sie Schritt vorwärts und rückwärts.
Erweiterte Mitarbeiter Schaukeln

meisten Dienstprogramm des bo Personal kommt von seiner Fähigkeit, schnell zu verlängern oder zu verkürzen , je nach Ihren Griff . Das macht ein erfahrener Kämpfer bo Personal eine besonders knifflige Gegner , wie er schaltet von Kurzstrecken- und Langstrecken Kampf mit einem einzigen Stoß oder Mitarbeiter Gange. Um das Beste aus Ihrem Länge bo Mitarbeiter zu machen, sollten Sie auch die erweiterten bo Personal Schwung zu meistern. Beginnen Sie , indem Sie Ihre Mitarbeiter Schaukel Grundhaltung . Statt Greifen der Mitte der Mitarbeiter , schieben Sie Ihre Hände nach unten bis auf den Grund , was die Länge, die Sie haben, um mit zu kämpfen. Während Sie Ihre Mitarbeiter zu halten schwingt mit einem weiten Griff kann wie zuvor , ist eine alternative Methode , um Ihre Hände 2 bis 3 Zentimeter auseinander an der Unterseite Ihrer Mitarbeiter zu platzieren. Jetzt haben Sie die gesamten 5 bis 6 Meter von der Waffe zur Verfügung , wie Sie Lichtbogen und schwingen Sie Ihren Mitarbeitern , behandeln Sie es auf die gleiche Weise ein sehr langes Schwert würde . Obwohl erweiterten Personal Schwankungen erhöhen Ihre Beweglichkeit , werden Sie feststellen , sie sind in der Regel langsamer und schwerfälliger .
Die Bigger Picture

Mitarbeiter Schwankungen sind recht einfach und intuitiv und können in der Regel aus einem Buch oder Lehrvideo gelernt werden. Doch für eine authentische Einführung in die Technik und Anwendung , ist es am besten zu suchen, ein Kung Fu lizenzierten Arzt in Ihrer Nähe . Wie andere asiatische Kampfsportarten - wie Karate und Taekwondo - Kung Fu verwendet typischerweise Formen oder Kata zu helfen, lehren die Schüler verschiedene Waffentechniken . Diese Formen kombinieren Sequenzen von Angriffs-und Verteidigungsmanöver , die tatsächlichen Kampfsituationen zu simulieren. Zum Beispiel im südlichen Kung Fu -Systeme werden die Kursteilnehmer in der Regel lernen Mitarbeiter Formen wie Doppel-und Single Ended Personal Bilden , der fünfte Sohn , Ba Gua Personal Bilden und sechseinhalb Punkte Personal Bilden , nach einem Artikel in einer Ausgabe 2005 veröffentlicht " innerhalb Kung -Fu- Magazin " . Durch das Erlernen dieser Formen von Ihrem Lehrer können Sie eine Vielzahl von Personal Schaukeln und andere Techniken zu beherrschen.
Sicherheitsbedenken

Obwohl ein bo Personal könnte zahm und sicher aussehen neben einem Schwert auf einem Waffenregal , sollte es respektvoll und mit Vorsicht behandelt werden. Wie alle Kampfsportarten, ist Kung Fu eine intensive aerobe Tätigkeit , die nur mit Zustimmung Ihres Arztes durchgeführt werden sollte . Wenn Sie Zweifel haben , fragen Sie Ihren sifu oder lizenziert Kung Fu Lehrer für Anleitung und Betreuung bei der Durchführung von Personalschwankungen .


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