Wie jemand in einer Schraubklemme setzen

Die " Anaconda Vice " ist ein brasilianisches Jiu-Jitsu- und Catch- Wrestling- halten , die starke Schmerzen , wenn sie richtig angewendet verursachen können. Oft als " Vice Grip ", der Umzug hat sich mehr und professionelle Wrestler wie CM Punk bekannt bezeichnet , haben Sie es als Finish halten gestartet. Es wurde auch in verschiedenen Enter und Mixed Martial Arts Wettbewerben erschien . Die Anwendung der umge Griff erfordert richtig vorsichtig Praxis mit einem Trainingspartner. Was Sie brauchen
Trainingspartner
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1

neben der rechten Seite des Kopfes des Partners Setzen Sie sich mit ihm auf den Rücken und den Hüften neben seinen Hals. Ihre Füße werden nach vorne gerichtet sein an der Oberseite seines Kopfes .
2

Beugen Ihres Partners rechten Arm , so ist seine Faust gegen den Boden über die Schulter und dem Ellbogen nach oben zur Decke.

3

Wickeln Sie den rechten Arm um den Rücken der Kopf Ihres Partners und greifen seinem rechten Handgelenk .
4

Bringen Sie den linken Arm über und über die Außenseite der gebogenen Ihres Partners Ellenbogen und dann packen Sie Ihre eigenen Handgelenk auf der Innenseite seines Unterarms in der umgeGriffverriegeln. Strecken Sie die Arme nach außen, um den Druck zu erhöhen . Dies schafft die Laster, durch Zusammendrücken der Kopf zwischen die beiden Unterarme
5

Füllen Sie das halten , indem Sie Ihr Gewicht nach unten auf Ihrem Partner . drücken Sie gleichzeitig Ihre Hüfte nach vorne und ziehen nach oben und zurück auf den Kopf Ihres Partners. Die Halte , wenn wirklich angewendet wird, ist sehr schmerzhaft und schwierig, mit der Partner in der Nähe von Arm richtig gefangen , wenn er nicht in die Auseinandersetzung erlebt zu entkommen.


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