Wie Kyokushin Karate lernen

Kyokushin ist ein hartes, Vollkontakt- Karate- Stil . Manchmal auch als " Knockdown Karate, " Kyokushin Training legt den Schwerpunkt auf Realismus und Sachlichkeit. Allerdings Kyokushin legt auch großen Wert auf die persönliche Entwicklung und Selbstdisziplin. Das heißt, darauf hinzuweisen, dass ein guter Teil der Ausbildung besteht aus Kyokushin Vollkontakt- Sparring , ohne viel in der Art von Schutzausrüstung werden. Aus diesem Grund ist die Ausbildung in Kyokushin wahrscheinlich nicht für jedermann. Aber wenn Sie sich für eine realistische und effektive Form der Kampfkunst zu trainieren, in der Suche " Knockdown Karate " könnte das Richtige für Sie sein. Was Sie
Schulungsmaterial wie Bücher oder DVDs benötigen
lose sitzende Kleidung
Sparring Partner
10 -für- 10-Fuß- Bereich in
trainieren
Weitere Anweisungen anzeigen
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Suche ein Dojo , dass der Unterricht in Kyokushin Karate bietet . Das Internet oder das Telefonbuch sind gute Ressourcen zu verwenden, um eine Nähe zu finden. Wenn Sie nicht finden oder leisten Kyokushin Dojo zu Ihnen passt , können Sie auch aus Bücher oder DVDs zu lernen. Diese können in der Regel online bestellt oder an Kampfkunst -Versorgung-Läden zu finden.
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Lernen Sie die Grundschlägedes Kyokushin Karate. Machen Sie eine Faust durch Schließen Sie die kleinen Finger und dann fährt die Linie und Schließen jeder Finger in Folge von dort aus. Falten Sie Ihre Daumen in hinter den ersten beiden Fingern. Punches in Kyokushin schlagen mit solchen Oberflächen wie die Ferse der Hand , der Rückseite der Faust und den ersten beiden Knöcheln der Faust. Geben Sie Ihre Schläge entweder gerade und direkt oder in einer kreisförmigen Bewegung.
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Erfahren Kyokushin Kicks. Kyokushin Kicks sind direkt und hart für den größten Teil. Es gibt einige, die in von der Kreiswinkelnkommen . Markante Oberflächen für Kyokushin Kicks gehören die Fußballen , die Ferse , den Spann und die Klinge des Kinns.
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lernen und üben Kyokushin Kata . Es gibt eine Reihe von Katas in Kyokushin Karate und sie zusammen wie die Nord Kata , dem südlichen und dem Kata Kata Ura gruppiert. Jede dieser Gruppen von Katas enthält ein Dutzend oder so einzelne Katas . Die nördlichen und südlichen Katas sind einfach, so beginnen mit denen.
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Praxis Sparring mit einem Partner. Kyokushin Sparring soll ohne Schutzausrüstung geübt werden. Allerdings ist es wahrscheinlich am besten, bis auf den ersten Gang . Wie Sie lernen, mehr Kontrolle und verschärfen , können Sie Stücke von Gang auf dem Weg zu entfernen. Viele Schulen können Hand-und Kinnschutz , die empfohlen wird.


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