Wie man einen Karate Gürtel Tie

sollte jeder angehende Karate -Experte weiß, wie man einen Karate- Gürtel zu binden. Es kann einige Übung, um es richtig zu machen , so dass beide Enden gleich lang sind und dass es fest genug, um die Taille , damit es nicht lose in den Unterricht zu kommen. Seien Sie geduldig , wie Sie lernen , wie Sie Ihre Gürtel binden. Bevor Sie es kennen , werden Sie schnell und einfach sein , es zu tun . Was Sie
Karate einheitliche Brauchen
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Setzen Sie den Gürtel um die Hüfte in den Rücken knapp über den Hüftknochen und halten jedes Ende des Bandes in jeder Hand , so dass sie vor Ihnen . Stellen Sie sicher, dass der Gurt nicht in den Rücken verdreht .
2

Nehmen Sie das Ende auf der linken Seite und machen es ein bisschen länger als die andere. Wickeln Sie das lange Ende über das kürzere Ende am Nabel und haben die längere Seite gehen den ganzen Weg um die Taille wieder, bis die längere Stück ist vor Ihnen noch einmal. Das Stück sollte mehr über das kurze Stück und auf der rechten Seite und die kürzere sollte auf der linken Seite.
3

Tuck das längere Ende unter beiden Packungen des Bandes aus dem Boden und bringen es aus der Spitze . Falten Sie das Ende, so dass es nach unten weist .
4

Nehmen Sie das kürzere Ende und sie von der linken Seite auf die rechte unter dem längeren Ende . Bringen Sie das kürzere Ende und über die Oberseite des längeren Ende und dann durch die Schleife macht es , einen Knoten zu bilden.
5

Ziehen Sie die Enden , um den Gürtel enger schnallen . Beide Seiten sollten jetzt gleich lang sein .


[Wie man einen Karate Gürtel Tie: https://de.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1001022760.html ]