Traditionelle Shaolin Kung Fu

Von den vielen Arten von Kampfkünsten , ist Shaolin Kung Fu eine der am meisten verehrt. Ursprünglich nur in einem buddhistischen Kloster in den Bergen der Provinz Henan geübt , traditionelle Shaolin Kung Fu ist jetzt in Hunderten von Schulen in der ganzen Welt gelehrt. Tausende von Studenten regelmäßig und fleißig lernen die traditionelle Shaolin Methode, um Selbstverteidigung zu lernen , Flexibilität und Stärke zu gewinnen und zu internen und externen Gesundheit zu erhalten. Geschichte

Laut Professor Meir Shahar der Universität Tel Aviv , die Mönche des Shaolin-Tempels nahm an Kampfkunst-Training bereits in der Nördlichen Song -Dynastie, zwischen 960 n. Chr. und 1126 n. Chr. . Aber die Shaolin-Mönche haben eine Kampfkunst -System beginnt erst ein paar hundert Jahre später, während der Ming -Dynastie. Während der Kulturrevolution in der Mitte des 20. Jahrhundert in China , wurde der Shaolin Tempel ein Ziel der Regierung, und viele der Mönche flohen in andere Regionen der Welt . Im späten 20. Jahrhundert, der Shaolin-Tempel wurde restauriert und , ab 2010 , gilt als eine Arbeits Tempel, in dem Shaolin Kung Fu praktiziert wird.
Chan Buddhismus und Shaolin

Chan Buddhismus ist zu verstehen, Shaolin Kung-Fu wichtig. Viele Kampfkunstarten in China sind im Buddhismus oder Taoismus verwurzelt. Die Mönche des Shaolin Tempels sind Chan Buddhist, oft von seinen japanischen Namen genannt - Zen-Buddhismus. Chan buddhistischen Philosophie ist in der Regel in Verbindung mit Shaolin Kung-Fu- Ausbildung gelehrt. Nach der Legende, ein buddhistischer Mönch aus Indien namens Bodhidarma besuchte das Shaolin-Tempel und sah, dass viele der Mönche waren in einem schlechten körperlichen Form . Im Glauben, dass gute Gesundheit ist wichtig, um Chan buddhistische Studien lehrte er den Mönchen eine Reihe von internen und externen Übungen. Die Übungen werden geglaubt, um schließlich in die traditionelle Shaolin Kung Fu entwickelt haben. Aus diesem Grund sind wahre Meister des Shaolin Kung Fu in Chan-Buddhismus und Meditation sehr versiert .
Moderne vs Traditionelle

Viele Menschen mit Shaolin vertraut Kung-Fu- Praktiker haben gesehen, führen beeindruckende Akrobatik oder anderen Bewegungen , die ästhetisch ansprechend sind . Traditionell enthält jedoch Shaolin Kung-Fu sehr wenig Akrobatik. Traditioneller Kung-Fu war ursprünglich nur für die Selbstverteidigung und Gesundheitszwecken verwendet. Aber die Modernisierung hat viele Kung-Fu- Praktiker führte zu der Leistung für Einkommen ab , und einige traditionelle Shaolin Kung Fu ist für Unterhaltung verändert.
Trainingsmethoden

Die Trainingsmethoden Shaolin Fokus auf Stärke, Kraft , Flexibilität, Genauigkeit und Geschwindigkeit. Praktizierende des Shaolin Kung Fu muss täglich strecken, um ihre Flexibilität zu erhöhen - die für hohe Tritte, Verletzungsprävention und gesunde Muskulatur. Tägliche Übungen wie Laufen, Liegestützen und Gewichtheben , Muskelmasse zu erhöhen und Körper Kraft und sind für die Praxis traditionelle Shaolin Kung Fu . Leistung , Genauigkeit und Geschwindigkeit werden in der Regel zusammen durch eine Vielzahl von Methoden wie Sparring und traditionelle Formen der Praxis , genannt " taolu " in Chinesisch. Gelernt
Einfluss

Da Shaolin Kung-Fu ist eine der ältesten Kampfkunstsystemen in ganz Asien , hat es eine breite Einfluss auf die Popkultur und anderen Kampfkunstsystemen hatte . Zum Beispiel, in den frühen 1970er Jahren eine beliebte amerikanische TV-Show namens "Kung Fu " mit David Carradine, wurde auf die Abenteuer eines Shaolin Mönch in Amerika basiert. Der Shaolin Tempel und seine Kampfkunst -System ist seither Gegenstand vieler Filme . Bruce Lee, Jet Li und Jackie Chan haben alle in Folien auf Basis von Shaolin Kung-Fu spielte .


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