Welche Kleidung zu tragen während der Arbeit aus und Schulungen außerhalb

? Viele Outdoor-Enthusiasten nehmen ihre Ausübung an die frische Luft , so dass die Natur ihre Fitness-Studio der Wahl. Während im Freien Training können die Gelegenheit nutzen , um die Lungen mit frischer Luft zu füllen, während Abbrennen Kalorien liefern , kann es auch eine zusätzliche Herausforderung bei der Entscheidung , was sie anziehen zu präsentieren. Da Sie den Elementen ausgesetzt , wenn Sie trainieren im Freien werden kann, ist die Auswahl der richtigen Outdoor- Trainingsausrüstung wichtig für Ihre Gesundheit und Sicherheit. Hat

Während der kalten Jahreszeit , ein Hut, den Ohren , wie ein Ski- Kappe bedeckt , hält Ihr Angebot Ohrläppchen vom Gefühl den Spalt der Kälte. Im Sommer hält eine Rechnung gestellt hat und möglicherweise die helle hautschädigende Sonneneinstrahlung weg von den Wangen , wie Sie aus zu arbeiten.
Synthetische Kleider

Anders als Kleidungsstücke aus Baumwolle , die absorbieren und bewahren Sie den Schweiß unvermeidlich freizugeben, als Sie aus der Arbeit , synthetische Kleidungsstücke aufnehmen und diese Schweiß, ziehen Sie es von Ihrem Körper. Dies ist in allen Arten von Wetter wünschenswert. In allzu warmem Wetter können Schweiß am Körper gefangen führen, dass Sie überhitzen. In kühlen Temperaturen , kann diese eingeschlossene Feuchtigkeit führen Sie zu übermäßig gekühlt zu werden.
Ultraviolet Protection Factor beliebtesten Bekleidung

Zwar mag es scheinen , dass eine Schicht von Kleidung ist genug, um Sonnenschäden zu verhindern , kann dies nicht immer der Fall sein . Um sicherzustellen, dass die Kleidung, die Sie don beim Outdoor-Training hält nicht nur gedeckt , sondern auch von der Sonne die harten Strahlen , wählen UV-Schutz -Faktor - gelesen oder UPF - bewertet , Kleidung oder Gegenstände, die den schädlichen Sonnenstrahlenzu blockieren geschützt.

Fleece tragen

In den Wintermonaten , werden Sie wahrscheinlich haben, um gegen die Kälte zu kämpfen , während draußen der Arbeit aus. Um während der Wintertraining warm bleiben , rutschen auf einem Vlies oben , indem sie über eine synthetische Unterhemd. Diese Wärme produzierenden oben halten Sie behaglich und gemütlich .
Thermal Socken

Besonders , wenn die Füße schwitzen, da sie , wenn Sie in strenge Ausübung engagieren, die Zehen kann kalt und sogar Erfrierungen zu werden. Um dies zu verhindern ,
rutschen auf thermische Socken , so dass diese dicke Schicht von Socke als Barriere zwischen den Füßen und dem kühlen Klima im Freien zu handeln.
Handschuhe

Während der kühleren Monaten und schützt Ihre Hände ist ein Muss, da Ihre Finger sind besonders anfällig für Erfrierungen . Um Ihre Ziffern halten geschützt, Sie rutschen auf einem Paar von Kunststoffhandschuhe . Wenn es übermäßig kalt, oben diese Kunststoffhandschuhe mit einer Schicht von Handschuhen , die Schaffung vollen Schutz für Ihre Hände vor der Winterkälte .


[Welche Kleidung zu tragen während der Arbeit aus und Schulungen außerhalb: https://de.sportsfitness.win/Sport/Andere-Sportarten/1001015999.html ]