Gute Möglichkeiten, um Ihr High School Cheerleading Team

Cheerleading ist eine körperliche Aktivität , in der ein Team von Cheerleadern führt kurz, organisiert Routinen, springen , jubeln , Trommeln und Tanz gehören . Cheerleaders führen diese Routinen, um auf eine Sportmannschaft zuzujubeln oder an den Wettbewerben teilnehmen . Personen in der High School , die sich um eine Cheerleader-Team beitreten sollten , indem sie in Form, üben Jubel und zu wissen, was notwendigen Fähigkeiten, um ein Teil des Teams zu sein sind vorzubereiten. Finden Sie einen Mentor

Bei der Suche nach einem Cheerleader-Team beizutreten, die Wahl eines Mentors bereit , die Teil des Teams ist . Eine individuelle bereit, ein Mentor für eine Cheerleader hoffnungsvoll sein können , um Tipps und Ratschläge für den besten Weg, um ein Cheerleader wie Praxis -Tipps , Schnupper- Informationen und alles andere, was mit, ein Cheerleader geht zu bieten .

üben Sie die Routinen

Lernen Sie die Routinen durch Abspielen von DVDs der Spiele und durch die Beobachtung Cheerleader- Praktiken . Ähnlich wie das Erlernen einer neuen Tanz, üben die Routinen , bis Sie mit den Bewegungen vertraut sind. Probesprünge , Trommeln und andere Bewegungen, die bei einem Try-Out benötigt werden .
Üben Sie den Jubel

Ein wesentlicher Teil des Cheerleading ist Lernen, wie , die Stimme richtig zu verwenden, vor allem, wenn zu brüllen oder schreien . Um die Stimme ohne Anstrengung verwenden , bauen Sie die Bauchmuskulatur und lernen, zu schreien oder brüllen von der Membran statt der Kehle. Bauen Sie die Bauchmuskulatur mit Sit-ups und Praxis Jubel beim Druck auf den Bauch mit der Hand.
Get in Shape

Cheerleading ist ein Sport , und wie andere Sport, müssen die Athleten, die in den Sport stark, koordiniert , flexible und in Form sein. Um in Form zu kommen , sollten täglich joggt und Anfänger Krafttraining. Um das Gleichgewicht und Flexibilität zu verbessern , starten Sie praktizieren Yoga, Ballett-oder Pilates . Viele organisiert Routinen beinhalten Gymnastik bewegt . Erwägen Sie Anfänger Gymnastik Klasse, um die Grundlagen zu erlernen .
Mitmachen

Nach dem Üben und immer in der Form, mit der Cheerleader-Gruppe zu engagieren und zeigen Ihr Engagement durch die Teilnahme an der Spiele und Freiwilligenarbeit für verschiedene Cheerleader Spendenaktionen. Finden Sie Wege, sich in den Kader so unentbehrlich zu machen , wenn die Zeit für die Try- outs kommt , die Mannschaft und der Kapitän sind mit Ihnen vertraut .
Try-Out Tipps

um try- outs vorzubereiten , Pre- packen, was Sie sich zu tragen und am Tag , bringen Sie alle Ihre notwendigen Formulare ausgefüllt und unterschrieben , wo nötig. Wenn Sie einen Schritt während der Try- outs, Lächeln vermissen, erholen und weitermachen , wie viele Trainer lieber eine Cheerleaderin , die mit dem Druck umgehen können . Immer tun Sie am besten .


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