Wie man einen Mundschutz Nike Mold

Wie Schulterpolster oder eine Wimper Helm, Mundschutz sind ein notwendiger Teil der Ausrüstung in fast jeder Sportart. Die American Dental Association berichtet, dass Mundschutz helfen jedes Jahr schätzungsweise 200.000 verhindern Verletzungen. Diejenigen, die nicht zu einem Lauf eine Reihe von Risiken , einschließlich ihrer Mund und Zähne beschädigen tragen zu wählen. Vielleicht am wichtigsten aber ist die Verbindung zwischen Gehirnerschütterungen und Versagen , einen Mundschutz zu tragen. Was Sie
Wasser
Pot
Herd -Top-
Cup
Zangen Brauchen
Weitere Anweisungen anzeigen
1

einen Topf mit Fill Wasser und legen Sie es auf einer Kochplatte . Schalten Sie den Herd erhitzen, bis das Wasser seinen Siedepunkt erreicht .
2

Senken Sie Ihre Mundschutz in das kochende Wasser. Lassen Sie es dort für mindestens 30 Sekunden. Entfernen Sie den Mundschutz aus dem Topf mit einer Zange und legen Sie sie in eine kalte Tasse Wasser für 3- bis -5 Sekunden.
3

Nehmen Sie den Mundschutz aus dem Wasser und legte es in den Mund . Beißen sich für einige Minuten. Zeigen Mundschutz in der Tasse kaltem Wasser , bis seine Form erstarrt ist.


[Wie man einen Mundschutz Nike Mold: https://de.sportsfitness.win/Sport/Andere-Sportarten/1001028803.html ]