Zahnschutz Vorbereitung

Mundschutz sind Gummi -oder Acryl- Zahn und Zahnfleisch -Protektoren , die von Sportlern verwendet werden, um Verletzungen zu vermeiden Mund . Sie können auch verwendet werden, um Schwellen von Zähneknirschen , die ein gemeinsames Problem durch Stress verursacht wird . Einige Mundschutz sind speziell hergestellt , um die Zähne einer bestimmten Person passen, aber die häufigsten Sorten sind " Kochen bringen und Biss" -Typen. Vorbereiten eines Mundschutzes für den Einsatz können innerhalb weniger Minuten durchgeführt werden , sondern muss sorgfältig durchgeführt werden , um sowohl zu verhindern Verletzungen und passen die Wache so genau wie möglich . Was Sie und
Topf mit kochendem Wasser Brauchen
Glas kaltes Wasser
Zangen
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Kochen Sie Wasser in einen Topf und haben ein Glas mit kaltem Wasser daneben. Die Wärme aus dem kochenden Wasser hilft, den Zahnschutz zu formen , während der kälteren Wasser hilft verhindern, dass es brennt Ihr Zahnfleisch .
2

Schalten Sie die Hitze für das kochende Wasser und legen Sie den Zahnschutz in sie für 60 Sekunden .
3

Ziehen Sie den Mundschutz aus dem heißen Wasser mit brennenden Zange selbst zu verhindern. Tauchen Sie den Mundschutz schnell in das kalte Wasser , dann legen Sie sie sofort in den Mund.
4

Beißen Sie fest auf die Mundschutz , während das Saugen , um den Gummi , um Ihre Zähne und Zahnfleisch zu formen. Halten Sie den Mundschutz an Ort und Stelle für 2 Minuten.
5

Schneiden Sie die Spitze des Mundschutzes mit einer Schere , um überschüssiges Material, das unangenehm gegen das Zahnfleisch reiben , zu beseitigen .


[Zahnschutz Vorbereitung: https://de.sportsfitness.win/Sport/Sport--Bekleidung-und-Ausrüstung/1001004081.html ]