Wie Anfänger in Badminton Teach , den Schläger Griff
Racket
Federball
Net
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1
Weisen Sie Ihre Schüler, die Basis der Schläger mit einem festen Griff halten . Halten Sie den Schläger , als ob Sie jemanden die Hand schütteln . Vermeiden Sie es, wie Sie es wäre ein Pfannenstiel , denn das würde weniger Strom zu versorgen.
2
Halten Sie ein Auge auf dem Federball oder Birdie. Schwingen Sie nicht blind . Da der Federball ist klein , es ist sehr leicht zu übersehen beim Schwingen
3
Schaukel mit mäßiger Geschwindigkeit . Wenn erst zu lernen, wie man spielt. Obwohl es verlockend ist, Ihre härtesten schwingen , sind schwer Schaukeln schwer zu kontrollieren und machen es einfach, den Federball verpassen oder traf es aus dem Spiel .
4
mit beiden Seiten des Schlägers , einschließlich Schlagen mit Vorhand -und Rückhand . In einem Vorhand- Position wird der vor dem Schläger das Netz stellen und in einem Rückhand- Position wird der Rücken es ins Gesicht. Wenn der Federball nähert rechten Seite , schlug mit der Vorhand . Wenn es nähert sich der linken Seite , traf es mit der Rückhand . Um eine Rückhand zu schlagen, müssen Sie den Schläger über den Körper 5
Experimentieren Sie mit verschiedenen Möglichkeiten, um den Federball getroffen zu bringen.
. Zum Beispiel, wenn Sie weit weg vom Netz sind, versuchen Sie , es zu schlagen hoch und lob es vorbei. Wenn Sie in der Nähe des Netzes sind , versuchen Sie es Spike oder klopfen Sie es über das Netz , um Ihre Gegner zu verwirren.
[Wie Anfänger in Badminton Teach , den Schläger Griff: https://de.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1001013909.html ]