Wie man einen Rückhand Overhead Klar Shot in Badminton Hit

Die Oberhand Overhead klar ist einer der schwierigsten Aufnahmen im Badminton . Allerdings, wenn richtig eingesetzt, kann eine sehr wirksame Waffe gegen tiefe Aufnahmen , um Ihre schwache Seite sein . Was Sie
Badminton Set Brauchen
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Shuffle , oder machen Sie Cross-over- Schritte , um schnell positionieren Sie sich unter und hinter dem Shuttle , wie es fällt tief in die schwache Seite Platz.
2

Halten Sie Ihren Griff in der Vorhand Griff. Damit können Sie mehr Leistung für diese Rückhand- Schuss .
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Gehen Sie mit Ihrem Schläger Schulter zu Ihrem Ziel und Ihrem Schläger Ellbogen in Richtung der nahenden Shuttle.
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biegen Sie Ihr Handgelenk , um den Schlägerkopf niedrig und über der Brust halten , aber halten sie den Arm ausgefahren und Ihre Ellenbogen nur leicht gebeugt.
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Schwingen Sie Ihren Schläger durch Einrasten Handgelenk , aber nicht hyper- Verlängerung .
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Schlagen Sie das Shuttle , wenn es etwa auch mit Ihrem Körper , oder einfach nur etwas vor Ihnen, und nur über Kopfhöhe .
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Hit der Shuttle . Schläger mit einem offenen Gesicht
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Folgen Sie durch - nach oben aus , nicht über den Körper - das Shuttle so hoch und so tief wie möglich zu fahren



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