Halten Sie Ihren Badmintonschläger richtig? Playo

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Die richtige Haltung Ihres Badmintonschlägers ist so wichtig, wenn Sie Badminton richtig spielen möchten.

Heute, Badminton ist eine beliebte Form der körperlichen Aktivität bei Menschen jeden Alters. Dieser Sport hat Indien im Sturm erobert, und Sie werden zahlreiche Institutionen finden, die sich der Verbreitung der Liebe zum Badminton verschrieben haben.

Jedoch, nicht jeder besucht eine Institution oder lernt den Sport von einem Trainer. Danke dafür, Die meisten Spieler sind sich oft nicht der richtigen Technik bewusst, die sie während des Spiels anwenden sollen. Und einer der häufigsten Fehler, die Anfänger machen, ist die Art und Weise, wie sie ihre Schläger halten.

Die Bedeutung des richtigen Greifens

Fast jede Technik im Badminton hängt von der Bewegung deiner Handgelenke und ihrer Flexibilität ab. Als solche, ohne den Schläger richtig zu halten, Es kann schwierig sein, den Sport optimal auszuüben. Bestimmte Bewegungen werden eingeschränkt, und durch falsches Greifen des Schlägers riskieren Sie, die falsche Technik zu erlernen.

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Um sicherzustellen, dass Sie Badminton richtig lernen und so gut wie möglich abschneiden, Es ist wichtig, den Schläger richtig zu greifen.

Wie man den Schläger hält

Im Idealfall, Sie sollten den Schläger greifen, als würden Sie einen freundlichen Händedruck ausführen. Ihre Finger müssen den Schläger genauso umschließen wie die Hand einer Person, während Ihr Daumen auf der breiteren Oberfläche des Schlägers ruht.

Achten Sie darauf, den Schläger etwas locker zu halten und vermeiden Sie es, den Griff zu fest zu machen, da dies die Beweglichkeit und Flexibilität Ihres Handgelenks einschränkt. Eine andere Technik, die Sie im Hinterkopf behalten sollten, besteht darin, den Schläger nur mit Ihrem Index zu halten. Daumen, und Mittelfinger. Lassen Sie die anderen Finger locker, damit Sie den Schläger nach Belieben eindrehen können.

Dies ermöglicht eine größere Bewegungsfreiheit, So können Sie verschiedene Schüsse und Techniken ausprobieren.

Jetzt, wo Sie die Grundlagen verstanden haben, Sie müssen den Vorhand- und den Rückhandgriff lernen.

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Vorhand-Greiftechnik

Der Vorhandgriff wird verwendet, um Vorhandschläge auszuführen und Ihr Daumen muss nicht unbedingt gegen den Schläger drücken, um diesen Schlag auszuführen.

Für diese Greiftechnik Sie halten den Schläger, als ob Sie jemandem die Hand schütteln würden. Der einzige Unterschied besteht darin, dass Sie Ihren Zeigefinger etwas mehr ausstrecken müssen, da dieser Finger die Kontrolle über Ihre Schüsse hat. Wenn Sie also einen Schlaganfall ausführen, Sie müssen den Schläger mit dem Zeigefinger nach vorne schieben.

Rückhand-Greiftechnik

Diese Technik ähnelt dem Vorhandgriff. Aber anstatt mit dem Zeigefinger Kraft zu erzeugen, Sie verwenden Ihren Daumen, um den Schläger zu bewegen. Halten Sie den Schläger wie bereits erwähnt, aber halten Sie Ihren Zeigefinger nah an Ihrem Mittelfinger und stellen Sie sicher, dass Ihr Daumen gegen den Griff drückt.

Wechseln lernen

Wenn Sie im Spiel besser werden, Sie lernen, zwischen den beiden hier erwähnten Greiftechniken zu wechseln. Entspannen Sie Ihr Handgelenk und Ihre Finger, und vermeiden Sie es, den Schläger zu fest zu greifen, da dies das Wechseln erschwert.

Übung macht den Meister. Spielen Sie also weiter und Sie werden den Dreh im Handumdrehen herausbekommen!

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