Wie Schnellere Knallerbsen zu Second Base Marke

Stehlen ist nicht eine schöne Sache zu tun, aber in der Baseball- oder Softball , manchmal ist es die richtige Offensive in Bewegung. Wenn das Läufer startet vom ersten Base und sicher gleitet in die zweite Basis, hat er nur sich selbst in Scoring- Position bekommen . Der Fänger kann helfen, stoppen diese strategischen Schritt durch das Werfen der Läufer an der zweiten Base aus . Verbesserung erfordert etwas Übung und Hingabe es richtig hinzubekommen . Kleine Kniffe können Ihnen helfen, einen Läufer nach unten ein bisschen schneller zu werfen an der zweiten Base . Was Sie brauchen
Stoppuhr
Weitere Anweisungen anzeigen
1

für die Tonhöhe in einer anderen Position als ready- warten , wenn es keine Läufer auf Base. Diese Position sollte ein wenig mehr auf den Füßen und nicht nach unten in den Fersen hockte sein . Mit einem guten ready- Position , die bequem ist für Sie ermöglicht es Ihnen , einen Ball zu schnell drehen , so dass Ihre Chancen, werfen ein Läufer zum zweiten Base . Eine Liste der verschiedenen Techniken , auf die Baseball- Catcher -Website im Abschnitt Ressourcen verweisen.
2

Halten Sie Ihre Gesichtsmaske auf und lernen, damit zu werfen zum zweiten Base . Verlassen Sie die Maske auf , statt abziehen , bevor das Werfen der Kugel wird die Zeit aus den Wurf mit einem Timer geschnitten.
3

Praxis , damit Sie herausfinden können, was sich gut anfühlt und was Sie brauchen zu verbessern . Haben Sie einen Trainer oder andere Spieler werfen Sie den Ball in die Hügel des Werfers , fangen und werfen es auf die Person, die für zweite Basis ( zweite Base oder Shortstop ) . Haben Sie einen Trainer oder Team-Mitglied Zeit, die du , wenn du den Ball zu fangen , bis es Handschuh der zweite Base erreicht ist . Notieren Sie sich die Zeit und zu üben , um die Zeit nach unten.
4

auf Richtigkeit zu konzentrieren. Sie wollen sicher sein , den Ball zu werfen , damit es in der anderen Spieler -Handschuh, tief am Boden , auf der rechten Seite ( rechts ) der zweiten Base landet . Das Ziel ist hier, weil gegnerische Spieler wird von der ersten Base in das Basisschiebewerden. Genau um den Ball an diese Ziel minimiert den Handschuh -Bewegung , die die Person für zweite Base zu tun hat. Wenn der Wurf zu hoch ist oder nicht in der richtigen Position , fügt diese Zeit, um den Wurf , weil die Person den Ball zu kontrollieren hat , um seinen Handschuh in die richtige Position nach dem Fang sie bringen.


[Wie Schnellere Knallerbsen zu Second Base Marke: https://de.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1001026909.html ]