Rund um das Horn Baserunning

Zweck

Hilft Feldspielern mit Geschwindigkeit und Genauigkeit zu werfen, beim Training von Baserunnern, um hart zu sprinten und die Bases mit der richtigen Technik zu umrunden.

Bohrer-Setup

• Teilen Sie Ihre Spieler in drei Teams auf.
• Ein Team stellt sich auf der Home-Plate auf, die anderen beiden füllen die Verteidigungsstellungen. Trainer steht neben Haus mit einem Schläger und Bällen.

Wie es funktioniert

1. Der erste Spieler des Baserunning-Teams steigt mit einem Helm auf die Platte.
2. Trainer schlägt einen Bodenball auf einen Infielder, während der Baserunner beginnt, um die Bases zu sprinten.
3. Der Infielder spielt den Bodenball und wirft zuerst.
4. Das Infielding-Team wirft den Ball dann um das Horn, vom ersten zum zweiten zum dritten nach hause, während der Baserunner weiter um die Bases sprintet.
5. Erreicht der Ball das Haus vor dem Baserunner, das Feldteam bekommt einen Punkt. Wenn der Baserunner als erster das Haus erreicht, das baserunning-team bekommt einen punkt.

Coaching-Tipps

• Für jüngere Mannschaften, der Ball sollte ungefähr zur gleichen Zeit wie ein schneller Läufer zu Hause ankommen.
• Zusätzliche Spieler können als Outfielder fungieren und die entsprechenden Basen unterstützen
• Mach es einfacher: Rollen Sie den Ball zu den Infieldern, anstatt auf Bodenbälle zu treffen.
• Mach es härter: Lassen Sie die Infielder den Ball zuerst zurückwerfen, bevor Sie ihn zur nächsten Base werfen (d. h. First -> Second -> First -> Second -> Third -> First -> Second -> Third -> Home).

[Rund um das Horn Baserunning: https://de.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1001046691.html ]