Pitcher's Count

Zweck

Ein Spaß, spielähnlicher Drill, der das Schlagen mit einer Zählung übt, die den Pitcher begünstigt.

Bohrer-Setup

• Teilen Sie Ihre Spieler in drei gleichmäßige Teams mit jeweils ungefähr 4-5 Spielern auf.
• Zwei Teams besetzen die Defensivpositionen, während das dritte Team in der Offensive ist.

Wie es funktioniert

1. Der erste Offensivspieler betritt die Platte, erben eine 0-2 Zählung.
2. Wenn er die Basis erreicht, er wird Baserunner und versucht zu punkten.
3. Das Offensivteam bekommt einen Punkt für das erfolgreiche Erreichen der Basis, und ein weiterer Punkt, wenn sie einen Lauf erzielen.
4. Nachdem ein Team drei Outs erzielt hat, Positionen drehen und wiederholen.

Coaching-Tipps

Bei einer 0-2 Zählung, die Teige sollten die folgenden Anpassungen vornehmen:

– Ersticken Sie am Schläger, um die Schlägerkontrolle zu erhöhen, und erstellen Sie eine kürzere, schneller schwung

– Breiter Stand, um Kopfbewegungen zu reduzieren und eine stabilere Basis zu schaffen

– Ziehen Sie in Erwägung, näher an die Platte heranzukommen, damit Sie die Außenkante der Schlagzone abdecken können. Du könntest auch Glück haben und von einem Pitch getroffen werden

– Ändere deine mentale Herangehensweise, um dich darauf zu konzentrieren, den Ball so lange wie möglich zu sehen, und kurz machen, schneller Schwung

[Pitcher's Count: https://de.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1001046709.html ]