Der kurze Fledermaus-Drill

Zweck

Bringt dem Teig bei, den vorderen Arm nicht anzuheben, was dazu führt, dass er den Schlägerkopf zieht und einen langen, langsames Schwingen.

Bohrer-Setup

• Batter hält einen kurzen Schläger neben einem Tee. (Sie können einen kurzen Trainingsschläger kaufen oder einen Holzschläger auf die halbe Länge kürzen.)

Wie es funktioniert

1. Batter nimmt die Schlaghaltung ein.
2. Er hält den Schläger mit seinem Führungsarm.
3. Er legt seine andere Hand an seine Brust.

1. Er schwingt einhändig mit dem Ziel, den Ball direkt ins Netz zu schlagen.

Coaching-Tipps

• Der vordere Ellbogen sollte nach unten und innen sein – der Schlägerkopf sollte nach unten zur Ballebene gehen, dann nivellieren und durch den Ball gehen.

[Der kurze Fledermaus-Drill: https://de.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1001046708.html ]