Wie man einen Rollstuhl in Basketball Manöver

Rollstuhlbasketball ist ein beliebter Sport unter den Menschen , die in ihren Beinen haben keine oder nur eingeschränkt Bewegung . Das Spiel ist ähnlich wie normale Basketball, wo das Ziel ist, mehr Punkte als der Gegner zu erzielen gespielt. Die Spieler schießen Schüsse von jenseits der 3-Punkt- Bogen, in zwei Punktbereich und von der Freiwurflinie zu punkten. Um das Spiel effektiv zu spielen , müssen die Spieler in der Lage, effizient , wenn die Verteidigung in Position manövrieren, um ein Tor zu bekommen , und , um die Opposition von immer gute Position auf sie zu verhindern. Was Sie brauchen und
Rollstuhl
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Moving forward
1

Legen Sie Ihre Hände auf die Räder auf jeder Seite des Rollstuhls. Fassen Sie die Oberseiten der Räder sicher .
2

nach unten drücken und nach vorne auf die Räder , während gleichzeitig die Freigabe Ihrer Hände . Der Rollstuhl sollte beginnen, sich zu bewegen.
3

Wiederholen Sie diesen Vorgang immer und immer wieder , das Greifen der Räder und Schieben nach unten, um sich zu bewegen. Je schneller und härter Sie nach unten zu drücken , desto schneller fährt der Rollstuhl . Spieler suchen oft in Fast-Break- Situationen schnell nach unten bewegen das Gericht oder beim Versuch, wieder auf Verteidigung zu bekommen.
Rückwärtsbewegung
4

Legen Sie beide Hände auf die Räder . Fassen Sie die Räder fest mit den Händen.
5

Ziehen Sie Ihre Hände , während gleichzeitig Loslassen . Dies sollte zu starten , um den Rollstuhl rückwärts zu bewegen.
6

Wiederholen Sie diesen Vorgang immer und immer nach hinten über eine größere Distanz zu bewegen. Wie voran , desto schneller das Rad greifen , ziehen und loslassen, desto schneller werden Sie rückwärts zu bewegen. Ein Rollstuhl -Basketball-Spieler können diese Fähigkeit benutzen, um eine Erholung zu bekommen oder weg von einem Verteidiger zurück , einen Pass zu erhalten.
Sideways Drehen
7

Fassen Sie jedes Rad . Halten Sie das Rad -Unternehmen für die Richtung, die Sie drehen möchten.
8

Wenn Sie nach links abbiegen möchten, werden der linken Hand halten Sie den linken Rad , während Sie immer noch nach vorne schieben auf der rechten Rad mit der rechten Hand .
9

Wenn Sie nach rechts abbiegen wollen, der rechten Hand das rechte Rad noch halten , wie Sie vorantreiben, auf der linken Rades.
Umzug auf einem Winkel
10

Legen Sie beide Hände oben auf die Räder des Rollstuhls. Drücken Sie langsamer mit der Hand, auf dem Rad in die gewünschte Richtung zu bewegen wollen.
11

Wenn Sie auf einem Winkel nach links bewegen möchten , wird Ihre linke Hand drücken langsamer als rechts.
12

Wenn Sie auf einem Winkel nach rechts verschieben möchten , die rechte Hand wird langsamer bewegt als der linken Seite.


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