Wie Sie das Backboard in Basketball Pause

Eine der auffälligsten und gefährliche Spiele im Basketball geschieht durch Zufall. In seltenen Fällen wird ein Spieler in Richtung Korb in Position für einen Slam Dunk zu laden, dann in die Luft springen , greifen die Felge und ziehen Sie es direkt aus der Rückwand. Dies führt in der Rück erschütternd in Stücke , was Glas Bits auf den Boden fallen . Es dauert in der Regel entweder eine starke Person oder eine schwache Rückwand , dies zu veranlassen , obwohl es Möglichkeiten gibt, den Prozess zu erleichtern . Was Sie benötigen
Basketball
Mini - Trampolin
Sicherheitsmatten
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Wählen Sie einen geeigneten Basketballnetz . Hoops auf Metall -oder Glasfaserbretterangebracht in der Regel nicht zu zerbrechen. Stattdessen wird der Bügel einfach nach unten beugt , wenn übermäßig gezogen . Eine Glasrückwandist einfach die zerbrechliche der Gruppe. Diese werden üblicherweise in der Schule Sporthallen oder öffentliche Sportanlagen - Nutzung gefunden.
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bis die Trampolin und Sicherheitsmatten vor dem Korb ein. Die Lage des Trampolin wird von der Länge der Start-und Ihre Lauf der Geschwindigkeit, mit der Sie den Korb nähern abhängen. Die Matten sollten direkt unter dem Korb liegen , denn das ist , wo man landen wird . Nehmen Sie ein paar Trainingsläufe ohne Ball , um sicherzustellen, das Trampolin an der richtigen Stelle .
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Versuch einer Slam Dunk. Nehmen Sie eine bequeme Sicht auf dem Trampolin - nicht so schnell , dass Sie die Kontrolle und das Gleichgewicht zu verlieren, aber nicht so langsam , dass Sie die gewünschte Höhe oder Distanz nicht zu erreichen. Wenn Sie auf dem Trampolin springen , stellen Sie sicher , dass Ihr Körper ist gerade und du den Ball sicher in den Händen haben . Wie Sie auf der Felge zu packen , ziehen mit aller Kraft für zwei bis drei Sekunden vor dem Loslassen und fallen auf der Matte. Wenn es beim ersten Mal nicht funktioniert, weiterhin Versuche bis zum Erfolg zu machen.


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