Gemeinsame Sportängste bei Kindern überwinden

Begierige Vorfreude. Rituale vor dem Spiel. Feiern nach dem Spiel. Viele junge Sportler gedeihen in der Kultur des Mannschaftssports, und wiederum ihre Leistung verbessert sich.

Aber, Was ist mit den Kindern, die nicht sofort gedeihen? Was ist, wenn sie das Spiel lieben, aber Sorgen um das Können oder die Verletzungen? Was ist, wenn Ihre Tochter das Üben liebt, aber kämpft mit Spieleabendangst? Was ist, wenn Ihr Sohn sich Sorgen macht, seinen Trainer oder seine Eltern im Stich zu lassen?

Sport ist mit Stress verbunden, sowohl auf als auch neben dem Feld. Manchmal, dass Stress zu Angst und Angst werden kann, Kinder davon abhalten, Aktivitäten in vollen Zügen zu genießen. Es könnte Ihr Kind sogar davon abhalten, etwas Neues auszuprobieren oder während der Saison bei einem Sport zu bleiben. Hier sind einige Tipps, die jungen Spielern helfen, die üblichen Sportängste zu überwinden.

Jeder macht Fehler! So lernen wir.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind weiß, dass Fehler nicht nur ein Teil des Lebens sind – sie sind notwendig, um sich zu verbessern. Versuchen Sie, von Ihren eigenen Fehlern zu erzählen (Kinder lieben es, zu hören, wie Mama oder Papa es vermasselt haben) oder weisen Sie auf Beispiele von Profisportlern hin. Zum Beispiel, Basketballspieler verpassen Schüsse auf den Summer und Baseballspieler schlagen zu. Fehler gehören zum Spiel.

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