Bowling:9 Möglichkeiten, beim Spielen eine "positive" Mentalität zu bewahren

Um bei einem Turnier erfolgreich zu sein, Psychologie spielt eine sehr wichtige Rolle. Du weisst, 6 bis 8 aufeinanderfolgende Wettbewerbsspiele durchlaufen und in die dramatische Endrunde der Rangliste eintreten, Ohne einen stabilen Geist und einen positiven Geist werden Sie keinen Erfolg haben. Hier sind 9 Möglichkeiten, mental scharf und positiv zu bleiben, wenn Sie in der Lane kämpfen.

1. Stoppen Sie GATO (Eifersucht ist wütend):

Dies ist eine gängige Angewohnheit von Bowlern. Das Zeichen ist, dass Sie bemerken, dass ein Bowler auf der Bahn ziemlich gut in Form ist, und beginnen, seine Punktzahl zu verfolgen, um zu folgen. Dadurch verlieren Sie den größten Teil Ihres Fokus auf Ihr Spiel und die Qualität Ihres Schusses. Die Ergebnisse können Sie bereits sehen. Versuchen Sie, die Rivalität zu setzen, Eifersucht beiseite, um mich auf das zu konzentrieren, was ich gerade am besten kann.

2. Finger weg vom Transkript:

Alle 2 Spiele, Die Veranstalter stellen in der Regel ein Transcript-Update-Blatt aus. Der Rat von Happybowlers.com ist, die Anzeigetafel beiseite zu legen, um sich auf das Spiel zu konzentrieren. Wozu nehmen Sie den Spielberichtsbogen auf, wenn Sie sowohl Ihre Punktzahl als auch Ihr eigenes Handicap bereits kennen? Der Hauptgrund, warum wir die Anzeigetafel in die Hand nehmen, besteht darin, zu sehen, wer an der Spitze steht und wie wir die Punktzahl erhöhen können. Dies lenkt Sie wieder ab und erhöht Ihre Angst, wenn Sie sich an der Spitze der Gefahr befinden.

Und was noch schlimmer ist, wenn Sie an der Spitze stehen, setzen Sie sich unsichtbar stark unter Druck, denn ein kleiner Ausrutscher und Sie verlieren die Trophäenposition. Warum also nicht den Spielstandsbogen vorübergehend beiseite legen und Ihr Bestes geben, um die höchstmögliche Punktzahl zu erzielen. Gegen diesen Punkt können Sie aus mehreren Gründen argumentieren:Aber das Beste, was Sie jetzt tun können, ist Finger weg von der Abschrift, man muss es nicht sehen.

3. Sanftes High-Five an alle:

Dies ist der beste Weg, um beim Spielen eine positive Mentalität beizubehalten. Neide nicht Bowler, die gut schlagen. Nicht GATO für jemanden mit einem besseren Schuss und mehr Schlägen. Gratulieren und vor allem mit allen lächeln. Lächeln wird Ihnen helfen, die angenehmste Mentalität beizubehalten. Denken Sie immer daran:„Das Spiel macht mir Spaß!“.

4. Seien Sie nicht bitter über die verbleibenden Batterien 10:

Ich habe oft gesehen, wie Bowler mit den Füßen stampften, Stirnrunzeln, fluchte und ärgerte sich, als er mit scheinbar perfekten Bällen 10 hintereinander verfehlte. Übernimm die Kontrolle über dich. Diese Einstellungen werden dazu führen, dass Sie Ihr psychisches Gleichgewicht verlieren und auch an Komfort verlieren. optimistisch in den verbleibenden Spielen. Batterie 10 ist eine ganz natürliche Sache, Um es ganz klar auszudrücken, Sie haben einfach Pech (vorerst ignorieren Sie die technischen Faktoren). Mach dich nicht fertig, Es lohnt sich nicht. Heben Sie einfach den Ersatzball auf und verschonen Sie ihn. Wenn Sie eine so ruhige Haltung bewahren, ist es viel einfacher, Techniken und Taktiken anzupassen, um zu vermeiden, dass Pin 10 verpasst wird, weil Sie einfach nüchtern sind.

5. Sprechen Sie nicht mit Bowlern, die Anzeichen einer negativen Moral zeigen:

Dies ist eine unvermeidliche Tatsache. Geistig "negative" Bowler zeigen oft Anzeichen von Wut auf ihr Spiel, fluchen, laut während des Wettbewerbs….oder aus irgendeinem Grund die Organisatoren verklagen. Ignorieren Sie sie und kommen Sie auf keinen Fall mit diesen Bowlern in Kontakt. Negative Psychologie kann sich sehr schnell ausbreiten, wenn Sie sie nicht aktiv verhindern.

6. Optimismus bei schwierigen Fahrspuren:

Dies ist etwas, das Sie beim Spielen nicht vermeiden können. Manchmal dieses schwierige Öl, manchmal diese Spur ... Dies ist die Zeit, in der Sie leicht pessimistisch werden. Denken Sie so, um nicht in eine pessimistische Spirale zu geraten. Wenn die Fahrspur schwer zu treffen ist, harter Schlag, dann werden wir verschonen, …sicherlich wird es einen  optimalen Strike geben, den wir noch nicht gefunden haben. Betrachten Sie dies als eine neue Herausforderung, eine neue Lektion. Wenn du aufgibst, kannst du nichts lernen. Wenn Sie belastbar sind, Sie können verlieren, aber im Gegenzug lernen Sie eine neue Erfahrung, selbst wenn Sie in letzter Minute die Lösung finden, die das Spiel nicht retten kann. Du hast immer ein "Wort" über Kampferfahrung, wenn du nicht aufgibst und wirst mit leeren Händen dastehen, wenn du aufgibst. So zu denken, Sie werden nie entmutigt sein. Zustimmen? 🙂

7. Begrenzen Sie die zur Schau gestellte Stärke in der Spur:

Es gab viele Male, in denen Sie Bowler nach jedem Schlag hysterisch schreien sehen. Sehr aufgeregt und enthusiastisch, oder? Jedoch, Der beste Weg ist, sich immer „cool“ zu halten. Alles ist ruhig, sei nicht zu aufgeregt. Nach jedem Schlag extrem zu sein, hilft dir auch, Stress abzubauen, sollte aber nicht missbraucht werden. Weil es Ihre Konzentration verringert, wenn Sie zu aufgeregt sind. Denken Sie daran, "Ruhig zu bleiben und cool zu spielen!"

8. Seien Sie ruhig, wenn Sie wegen einer kaputten Fahrspur warten müssen:

Dies ist eine anerkannte Tatsache, insbesondere auf Bowlingbahnen in Vietnam. Es wird Tage geben, an denen das Paar von Bahnen, die Sie spielen, auf halbem Weg kaputt ist und Sie fast 20 Minuten warten müssen, bis die Bahn repariert ist. Es wird sehr schlimm, wenn Sie immer noch dort sitzen und darauf warten, dass der Techniker es repariert. Verwenden Sie jetzt Ihr Mobiltelefon, um einige Ihrer Lieblingslieder anzuhören oder Spiele zu spielen. Sie werden feststellen, dass die Zeit schneller vergeht und das Gefühl der Langeweile keinen Platz hat, um präsent zu sein und Ihren Geist in einem positiven Zustand zu halten.

9. Ignorieren des Players:

Dies ist ein sehr guter Trick für Sie, wenn Sie in der letzten Runde des Leiterkampfs gegen die blutigsten Spieler antreten müssen. Viele Bowler sind immer nervös, wenn sie etwas besseren Konkurrenten gegenüberstehen. Eine unerklärliche Angst. Nur ein einzelner Schlag des BRILLING-Schlags des Gegners kann ihn betäuben. Dies ist auch selbstverständlich. Mutige und belastbare Menschen akzeptieren immer, dass sie Angst haben, und sie wissen, wie man diesen Druck überwindet. Einer der Tricks, die Sie verwenden können, ist "den Spieler ignorieren".

Passen Sie einfach auf, dass sie auf der Spur nicht existieren. Auch wenn sie zuschlagen, Ersatz oder Split, Das ist Ihnen nicht wichtig. Ihre Aufgabe ist es, das Spiel bestmöglich zu beenden und nur Sie in der Spur. Sag es dir selbst. Mit der Zeit wirst du dich daran gewöhnen und…du kannst den Geschmack dieser Angst riechen und vielleicht sogar… darüber lachen 😉 Lass die positive Energie durch deinen Körper fließen. Das ist der Geist eines Champions.

Viel Spaß beim Bowlen

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