Wie Eishockey -Ausrüstung tragen

Für Schutz und Leistung , Eishockey -Spieler tragen eine Menge Ausrüstung . Um sicherzustellen, dass jeder Artikel wird korrekt angelegt , immer bereit für das Spiel ist zeitaufwendig. Getriebe wird in Schichten aufgetragen , beginnend mit der Unterwäsche und endend mit den Stick greifen , bevor er auf das Eis . Die Kinder werden für mehrere Jahre Hilfe benötigen , bis sie lernen, den Prozess und kann das Gerät befestigen und binden sich selbst die Schlittschuhe . Für Torhüter ist Dressing etwa gleich. Fügen Sie einfach die sperrigen Goalie Pads und ersetzen Hockeyhandschuhe mit einem Torwart -Handschuh und Blocker. Was Sie
Unterwäsche Socken

Jock Shorts mit Schutz Tasse
Eishockey Strumpf Brauchen
Eishockey Band
Team Socken
Schienbeinschützer
Eishockey Hose
Skates
Ellenbogen und Schulterpolster
Jersey (oder Pullover) Helm
Mundschutz Handschuhe

-Stick
anzeigen Weitere Anweisungen
1 < p
> Setzen Sie auf die Unterwäsche . Je nach Wunsch , können diese eine lange oder kurze Ärmel Hemd, Hose oder Licht Sweat-Shirts und Hosen gehören . Einige Spieler tragen lange Unterwäsche.
2

Platz Socken auf beiden Füßen . Sie sollten nicht zu dick sein . Dies wird die Skate- korrektes Anliegen auf den Fuß zu verhindern. Schlittschuhe müssen eng anliegen . Einige Spieler bevorzugen nicht auf Socken zu tragen .
3

auf einem Jock mit Schutz Tasse aufsetzen. Eine Option ist Jock Shorts, die als Unterwäsche getragen und enthält einen Beutel für die Schutzbecherwerden kann. (Natürlich Dame Spieler diesen Schritt überspringen. )
4

Bringen Sie ein Eishockey- Strumpfband um die Taille. Wenn Sie lieber zu halten, bis die Hockey- Socken mit Clips , dann müssen Sie das Strumpfband . Wenn Sie Klebeband oder Klettband verwenden , überspringen Sie diesen Schritt.
5

beginnt mit dem Hockey-Team Socken ziehen . Wenn Schienbeinschützer haben Gurte , verbinden sie zuerst , um Ihre Beine und ziehen Sie die Socken auf sie über . Wenn die Schienbeinschützer haben keine Gurte , positionieren Sie sie über das Schienbein und Knie , wie Sie sich die Socke zu ziehen. Die Socken sind etwa auf halber Höhe der Oberschenkel gedehnt .

6 Bringen Sie die Eishockey- Socken mit Klebeband oder Klettband . Wickeln Hockey Band zweimal rund um die Spitze der Socke und haben es auf die Shorts Unterwäsche haften. Mit klaren Hockey -Band, oder farbige Hockey Band, das die Socken passt , wickeln Sie es um den Unterschenkel unterhalb des Knies , um die Schienbeinschoner in Position zu halten . Die Hockey- Jock Shorts enthalten Klappen mit Klettverschluss , die an die Spitze der Socken befestigt werden , um sie halten werden.
7

Ziehen Sie die Eishockey- Hose, die um die Taille mit dem mitgelieferten Gurt festgezogen sind. Einige Spieler noch mit Strapsen.
8

schnüren die Schlittschuhe, dafür, dass sie bequem und sicher sind. Doppelknoten die Schnürsenkel. Lange Spitzen brauchen, um in den Kofferraum verstaut werden .
9

Nehmen Sie die Ellbogenschützer , die an Ort und Stelle mit Velco eingestellt sind. Schulterpolster sind über den Kopf gegeben und für eine bequeme Passform angezogen . Dies wird durch die Trikot ( traditionell als der Pullover ) gefolgt . Einige Ligen erfordern Hals Wachen , die eine Materialschutzum den Hals ausgestattet und mit Klettband zusammengehalten ist .
10

Sichern Sie den Helm mit dem Kinnriemen. Überprüfen Sie das Innere /Außenseite des Helms jedes Mal wenn Sie es verwenden. Wenn es keine Risse oder andere Schäden hat , verwenden Sie es nicht . Ein Mundschutz ist auch nötig.
11

auf Hockey Handschuhe anziehen , nehmen Sie den Stick und machen Sie sich auf dem Eis.


[Wie Eishockey -Ausrüstung tragen: https://de.sportsfitness.win/Sport/Eishockey/1001028525.html ]