Wie auf Bein-Auflagen Setzen
Jock
Eishockey Hosen
Skates
Bein-Auflagen
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1
auf Ihrem Jock , Hockey und Hosen Setzen Skates. Setzt man diese Elemente auf erste helfen , wenn es um Ihren Anbringen Beinpolster kommt .
2
Verlegen Sie die Beinpolster heraus vor Ihnen, und knien in sie hinein. Ihre Knie sollten in der Mitte in kreisförmige Polster passen.
3
Befestigen Sie die Wadenband . Stellen Sie sicher , dass Sie diesen Gurt nicht legen zu fest , da dies die Bewegung einschränken, sondern sicherzustellen, dass der Gurt ist sicher.
4
Befestigen Sie die Boot- Gurt. Dies wird unter dem Stiefel geschnallt , und es sollte dicht verbunden werden.
5
Weiter zu befestigen die Bänder bewegt sich das Bein . Je weiter das Bein man wird, desto lockerer das Band sein sollte.
6
Stehen sich aus einer knienden Position , und finden irgendwo zu sitzen . Dies wird die bequemste Art , weiterhin die Befestigung der Riemen sein .
7
Befestigen Sie den Kniebügel und weiter Umreifung bis zum Oberschenkel . Die Gurte sollten wieder lockerer , je weiter das Bein sie sind.
8
Steh auf und beurteilen , wie bequem die Pads fühlen. Wenn Ihre Bewegung eingeschränkt ist , lösen keine Riemen, die zu eng fühlen. Umgekehrt, wenn die Pads fühlen sich nicht eng genug , ziehen sich alle Bereiche, die zu locker sind .
[Wie auf Bein-Auflagen Setzen: https://de.sportsfitness.win/Sport/Eishockey/1001015730.html ]