DB-Zonenpause
Zweck
Defensive Backs beibringen, wie man die Augen des Quarterbacks liest und den Ball in Zonenabdeckung fährt.
Erstellen
- Sie benötigen zwei WRs und einen Passanten, sowie eine Reihe von DBs.
- Die erste DB in der Schlange steht 15 Meter vor dem QB, mit dem Wide Receiver 5-10 Yards 10 Yards Downfield auseinander.
Ausführung
- Der QB wird seinen Tropfen nehmen, und die DB beginnt zurückzutreten.
- Wenn der QB pflanzt, er wird seine Schultern und Augen auf einen der WRs richten.
- Der DB muss die QB-Anlage lesen, und fahre auf den Ball, wenn der QB den Pass freigibt.
- Der DB muss dann den Ball abfangen und im Upfield beschleunigen.
Coaching-Tipps
- Es gibt zwei Schlüssel für einen idealen Ballwechsel:die Augen und die Füße.
- Der DB sollte seine Augen auf seinem QB auf dem Rücktritt haben, der WR in der Pause, und der Ball, wenn er beschleunigt.
[DB-Zonenpause: https://de.sportsfitness.win/Sport/Fußball/1001039759.html ]