Open Man Drill

Zweck

Um den Spielern beizubringen, wie sie den offenen Empfänger schnell identifizieren und einen genauen Pass machen können

Erstellen

  • Verteilen Sie die Empfänger über das Feld, und ein Quarterback an der Line of Scrimmage.
  • Der QB wird den WRs zugewandt sein, während die WRs dem QB gegenüberstehen.
  • Der Trainer wird auch hinter dem QB stehen.

Ausführung

  1. Der QB weist jedem WR vor dem Spiel eine Nummer zu.
  2. Der QB wird zurückfallen, wenn er bereit ist, und der Coach hält mit den Fingern eine Nummer hoch.
  3. Der Spieler, dessen Nummer angezeigt wurde, hebt eine Hand, während der Rest der Empfänger beide Hände hebt.
  4. Der QB muss dann den offenen Empfänger innerhalb von 3 Sekunden identifizieren und einen genauen Pass machen.

Coaching-Tipps

  • Wenn der QB den offenen Mann nicht innerhalb von 3 Sekunden finden kann, er muss abheben und mit dem Ball laufen.
  • Sobald die Spieler dieses Timing verstanden haben, anstatt die Zeit auszurufen, Der Coach wird das Spiel nach 4 Sekunden einfach totblasen, um anzuzeigen, dass ein Sack genommen wurde.


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