Fangen eines Fußball

Fangen eines Fußball muss mit Sorgfalt geschehen , so dass der Ball nicht aus den Armen hüpfen werden. Egal, ob Sie in einem Fußballspiel spielen oder werfen den Ball um mit Ihren Freunden, wiegt ein Fußball wird die Chance, Sie tastete den Ball abnehmen und ist einfacher auf Ihren Körper. Eine steife Fang könnte Sie veranlassen, Prellungen am Arm zu entwickeln, während potenziell kostet Ihr Team einen Sieg. Anleitung
1

Führen Sie einen Pass Muster von der Person, die werfen den Fußball . Holen Sie sich in eine offene Position .
2

Schauen Sie zurück , wenn Sie bereit, den Ball zu empfangen sind , aber am Laufen zu halten , es sei denn die Spiel Anrufe für Sie zu stoppen und blicken zurück auf den Quarterback , wie in einer Taste Haken - Muster. Beachten Sie , wo Sie sind im Verhältnis zu den anderen Spielern und der Endzone , aber nie aus den Augen verlieren, wie es Ball ist im Flug.
3

Halten Sie Ihren linken Arm , als ob Sie wiegte werden ein Baby auf der Schulter , wenn Sie den Ball zu kontrollieren , nachdem es der rechten Seite passiert. Halten Sie Ihren anderen Arm , so dass mit der Handfläche nach unten , als ob es über den Bauch des Babys waren .
4

den Ball zu fangen weg von Ihrem Körper zu helfen, sicherzustellen, dass es nicht abprallen Ihren Körper. Machen Sie ein Dreieck mit den Händen und versuchen , den Ball mit dem Dreieck zu fangen.
5

Fang den Ball , so dass das Ende schnell ruht weich auf der Innenseite der Ellenbogen . Sperren Sie den Ball in Position von oben mit der anderen Hand oder im oberen Teil des Dreiecks.
6

den Ball eng am Körper halten . Cradle es an den Rippen und verriegeln Sie ihn fest , so dass man den Ball nicht fummeln nicht.


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